「ランニング無理…でもダイエットしたい!」を叶える方法

目安時間:約 9分

小さなお子さんがいても続けられる

自宅で簡単エクササイズ

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トレーニングの専門家も推奨

 



↑↑↑自粛期間を経て、

今ものすごく売れています

スイングビート公式サイト
https://www.ya-man.com/

 

ランニングでのダイエットに成功したのはいいですけど、正直これをずーっと続けるのはしんどいなと感じています・・・。確実にダイエットするためには2~3ヶ月続けないといけないというのはなかなかハードルが高いですよね・・・。

 

私の場合、自宅が公園の隣で、さらに長女が小学生なので、一歳半の三女がいても協力してもらいながらなんとか時間をつくって継続することができましたけど、まだまだ小さいお子さんだけで、ご主人の協力も得られなかったら、ランニングを続けるのは難しいというのが本音だと思います。

 

また、「太ももを細くしたい」、「二の腕を引き締めたい」など、部分痩せを目指している人はもっと他の方法を検討したほうがいいかもしれません。

 

ランニングで身体を痛める心配がある人にも正直言っておすすめできません。

 

そうなると、やはり小さなお子さんがいて時間が取れない人には、自宅で簡単にできるエクササイズが一番適しているのではないでしょうか。

 

そこで、同じように自粛期間を経てダイエットを決意しているけど、子どもが小さくてランニングできない妹の誕生日プレゼントとして購入したのが「ヤーマンスイングビート」です。

(家が近いので、私も借りようという下心あり)

 

ヤーマンスイングビートを実際に使ってみての感想

妹が実際に使ってみてどうだったのかというと、まずは「気持ちいい」とのことです。

細かい振動によって、スイングビートを当てている部分が刺激され、ものすごい血行がよくなるのを実感できるみたいです。

 

私も借りて使ってみると、めちゃめちゃ揺れてそこが痒いぐらい強制的に動かされます。

ランニングした後に、足の血行が良くなって痒い感じとよく似ています。

 

そして何より、テレビを観ながら使えるのがいいですよね~。

時間が有効に使える上に、エクササイズできるなんて嬉しい限りです。

「これなら子どもが寝た後にゆっくりテレビ観ながらできるからいい!」と喜んでもらえました。

 

ランニングのように、全身が引き締まる感じとは違いますけど、気になる部分を集中的に強制的に動かして体重をコントロールしてくれるのはメリットだなと感じました。

 

ただ、ヤーマンスイングビートだけに頼って、暴飲暴食するようではせっかくのエクササイズも効果がありません。食事をいつもの8割程度に抑えながら使うことでより効果が得られますよ。

 

30代後半の身体をなめてはいけません・・・。10代20代のようには痩せません!(泣)

本気でダイエットをするなら、期間限定でもいいので、多少は努力をしましょう!

 

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実際に使ってみた人の声

【使ってみて不満がある人の声】

マッサージ用としては効果がありますが、ダイエットとなると物足りない感じがします。

身体がほぐれて気持ちがいいですが、筋肉がつく感じはありません。音ももう少し静かだといいのになと思います。

 

【使ってみて良かった人の声】

テレビを観ながら毎日使いました。太ももが以前に比べてすっきりしたのを感じています。運動をするのがとにかく苦手なので、とてもありがたいです。

使ってから日が浅いので、引き締まったかどうかはまだわかりませんが、マッサージをしているように気持ちいいです。

運動不足をなんとかしたくて購入しました。使った後、身体が温まっているのを感じます。腰痛も改善してきました。まだまだ使っていきます!

音が気になるとの口コミを見かけましたが、私は全く気になりません。マットや椅子の上で使えば問題ない感じです。身体がほぐれて楽になるからなのか、よく眠れます。

足のむくみがすっきりしてきました!気になるところを集中的に動かせるのがいいですね。自己流で運動して身体を痛めてしまったことがあるのですが、これなら安心です。

 

ヤーマンスイングビートだけで全身のダイエットをしようとすると難しいかもしれません。

ですが、普段からどうしても気になっている部分があったり、出産で足腰を痛めてしまったために運動が難しいという人には向いていますよ。

 

また、マッサージ用としては多くの人が満足しているようです。ボディケアとして愛用するのもいいかもしれませんね。

 

ヤーマンスイングビートの商品情報

ヤーマン株式会社は、美容機器や健康器具を精力的に開発・販売している会社です。

取り扱い商品は、CMや通販、雑誌などで多数紹介されています。

最近では、「マスクにつきにくいファンデーション」なんかも広告で見つけました。

 

ヤーマンスイングビートは、1分間に最大で800回振動(レベル強の時)するので、気になる部位を乗せたり当てたりするだけで高い筋トレ効果が得られる商品です。

 

大きさも非常にコンパクトなので、ラクに持ち運びができ、リビングや寝室など好きな場所でトレーニングできます。

 

たったの1分間で、二の腕だとダンベル運動約68回/分、太ももでスクワット約126回/分、お腹・背中は腹筋約22回/分の効果があります。

 

自分でこれだけの運動なんてとてもじゃないけど続けられませんから、非常に効率的な運動になるのではないでしょうか。

 

ヤーマンスイングビートの購入は公式サイトから

 

ヤーマンスイングビートの購入は、公式サイトがおすすめです。

他の通販サイトでも購入できますが、なんといっても公式サイトが一番安心安全に購入できます。

 

こういうダイエット器具は使い方次第では故障してしまうこともありますから、きちんとアフターフォローをしてくれる公式サイトがいいでしょう。

 

また、他の通販サイトですと、類似品や偽物を売っている可能性もあります。決して安くはないお買い物ですから、確実に正規品を届けてくれるという点でも安心ですよね。

 

また、自粛期間を経て同じようにダイエットを考えている人が多くいるみたいで、現在ものすごく売れに売れています!

 

できるだけ早くダイエットを開始したい人は、早めに購入を検討されたほうが良さそうですよ。

気になった方は、一度公式サイトをチェックしてみてくださいね。

 

公式サイトはこちら↓

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ママになっても悩みは尽きません!

お互いいつまでもキレイなママでいられるように頑張りましょうね。


カテゴリ:ダイエット 

ランニングでダイエットを決意!私が成功した方法

目安時間:約 12分

「ランニングでダイエットしよう!」と決意してみたものの、いざ始めてみようと思っても、その方法や効果がわからない人は多いのではないでしょうか?何を隠そう、私も自粛期間を経て体重が増加し、ダイエットのためにランニングを始めた一人です!私も実践している楽しく効果的に体重を減らせるランニングダイエットについてまとめました。

 

ダイエットを目的とした正しいランニングの方法

では、いざランニングを始めてみる前に、正しいランニングの方法について知っておきましょう。これをチェックしておかないと、思ったほど痩せなかったり、身体を痛めたりすることもあるのでご注意くださいね。

 

正しいランニングの方法

1.始める前に必ずストレッチをする

2.最初はゆっくりとウォーキングから始める

3.身体が温かくなってくるのを感じたら、少しずつスピードアップする

4.無理をしない程度のスピードを維持する(目安としては、人と話ができるぐらい)

5.ウォーキングの時間も入れて20分走ればOK!

6.少しずつスピードを落として終わる

 

余裕がある場合は、少し休んで2回めに挑戦してもいいですね。

 

ランニングを続けるポイント

・ストレッチは必ず行う!

(これをしないと体重減る前に身体痛めます…←体験談)

・水分を取りながら行う

・無理のないスピードで走る

(早すぎると無酸素運動になってしまうのでダイエットに不向き)

・腕をしっかり振る

・背筋を伸ばして胸を張る

・ランニング用の靴を履く

(足を痛めないための必須アイテム。疲れが全然違います!)

 

ご自身のペースで無理なく一定のリズムで20分間走るというのが、一番のポイントとなります!距離よりも時間優先で走りましょうね。あとは、続けることです!私もダイエットをしょうと決意しては3日坊主になるというのを数え切れないぐらいやってきました…。でもさすがに今回は体重がヤバすぎたのでなんとか続けています。ぜひあなたも自分に負けずに頑張ってください!

 

それでもやっぱり楽してダイエットしたい!

20分間毎日時間を確保するのがどうしても難しい…

 

そんな人は、ランニングよりもはるかに効率的に身体を運動させる方法も考えてみてもいいかもしれませんね。

 

「ランニング続かない…でもダイエットしたい!」を叶える方法

 

ランニングでダイエットできるの?その効果とは?

そもそも、ランニングでダイエットすることの具体的な効果ってなんなのか気になりますよね。どうして体重が減るのか?そのメカニズムについて簡単にお伝えします。

 

脂肪を燃やすためには有酸素運動が効果的

ランニングは有酸素運動に分類されます。有酸素運動とは、酸素をきちんと取り入れることでエネルギーを消費する運動になります。一方、筋肉トレーニングは短時間に強い力を使うため、無酸素運動と分類されます。

 

有酸素運動では、酸素を利用して体内に貯蓄されている脂肪をエネルギーとして消費し、無酸素運動では筋肉に貯蓄されているグリコーゲン(糖質)を消費するという違いがあるんです。

 

つまり、ダイエットをするためには、脂肪を効率的に燃焼させることが非常に大切なんですよね。そのために、ランニングは非常に効果のある方法なんです。

 

基礎代謝を上げるために筋肉をつける

基礎代謝とは、身体が生命を維持するために使うエネルギーのことです。人は生きているだけで、体温調節や呼吸、内臓器官の働きなどにエネルギーを使っています。一日のエネルギー消費のうち6~7割は基礎代謝によって使われているので、この代謝を上げることで一日消費エネルギー自体が上がり、脂肪を燃焼しやすい身体になるのです。

 

基礎代謝を上げるためには筋肉をつけることが必要となります。そのために、ランニングは非常に効果的なんですよ。

 

どんな食事がいいの?

ランニングで消費カロリーを上げるのはいいですが、食事をコントロールして摂取カロリーを抑えるのも非常に大切なことです。

 

ただ、極端な食事制限をするのは止めておきましょうね。健康的にダイエットするためには、一ヶ月で2キロ減らすぐらいを目安とするのがいいですよ。これならリバンドもしにくいので安心です。食事制限をするのではなく、内容を工夫するという気持ちで挑みましょう。

 

食事方法のポイント

・間食はなるべくしない

・お酒はできるだけ控える。一週間に1~2回にする。

・毎日1.5L以上の水を摂取する

・炭水化物(ご飯や麺類など)の量を減らす

・低カロリー高タンパク質のものを取り入れる

・揚げ物を減らす

・しっかり噛みながら食べる

 

正直言って、ランニングしなくてもこれらを心がけることで随分違いますよ!少なくとも体重が増えることはなくなります。個人的には間食を控えるのが一番難しかった…。ずっと継続するのは難しくても、まずは数ヶ月と期間を決めて取り組んでもいいかもしれませんね。

 

ちなみに、ランニングは食事の前後どちらでするのがいいと思いますか?

 

・・・そうです、食事の前なんですよね~。

食後だと消化不良を起こしてしまう可能性があるので、食事の前がおすすめです。

 

ただ、空腹だとエネルギー不足で走れないということもあるかもしれません。

その場合は、バナナ1本食べて走るといいですよ。低カロリーでブドウ糖が豊富なので、

運動前の理想的な食べ物ですね。

 

何も食べないほうが走りやすいという人も、コップ一杯の水は必ず飲んでからランニングするようにしてください。

 

毎日するほうがいい?最適な走る頻度とは

結論から言いますと、ダイエットのためのランニングは毎日する必要がありません!

実は、一日置きの方が効果的にダイエットできるんですよ。意外かもしれませんね。

 

なぜなら、その方が効率的に筋肉量を増やせるからなんですね。

筋肉というのは、運動によって刺激されてから、48~72時間後にさらに大きくなって修復されると言われています。

 

毎日ランニングしてしまうと、筋肉の回復が間に合わず、筋肉が低下して基礎代謝も下がって痩せにくくなってしまうという悪循環に陥ってしまいます。

 

毎日頑張ってランニングした結果が痩せにくい身体になってしまうなんてあんまりですよね…!

 

ですから、くれぐれも「一日置きにランニングすることを心がけて」くださいね。

また、ダイエットするために何より大事なのは継続することです。初めてランニングをしてみる人や時間が確保しにくい人は、まずは週1~2回から走ってみてはどうでしょうか。

 

ちなみに、ランニングでダイエット効果が出るまでにはだいたい2~3ヶ月かかると言われています。ですから、無理なく続けられる方法を自分なりに見つけてみてくださいね。

 

ダイエットに効果的なランニングのタイミングは?夜と朝どっち?

ランニングをするなら夜と朝どっちがいいのか気になるところですよね。

それぞれのメリットデメリットをチェックしておきましょう。

 

夜のランニングのメリット

熟睡効果、ストレス解消、美肌効果があると言われています。

エネルギーをたくさん消費するため、熟睡できます。また、それによって美肌効果も期待できます。ランニングすることで幸せホルモンというのが分泌されるので、ストレス解消の効果も期待できます。

 

また、朝と違っていいのが、紫外線が少ないので日焼けを気にせずに済みます。

あと、個人的には人目も気にならないので気楽に続けられるという利点も感じましたよ。私は走るとすごく顔が赤くなってしまうので、朝よりも夜の方が気にせず走ることができています。

 

夜ランニングのデメリット(注意点)

夜ランニングする場合は、夕食前にしてください。食後直ぐの運動は消化不良を起こします。

 

また、走ってから2~3時間は眠らないようにしてください。それより短い間隔で寝ると、脳が活性化しているので逆に眠りが浅くなってしまいます。

 

朝ランニングのメリット

夜よりも、朝の方がダイエットするには適しています。

というのも、朝は体内に糖分が少ないので、脂肪が優先的に消費される状態なんですね。ですから効率よく脂肪が燃焼されダイエットできるんです。

 

また、朝日を浴びることで体内リズムが整いますし、幸せホルモンも分泌されるので、熟睡効果やストレス解消効果が期待できます。

 

朝ランニングのデメリット

夜よりも紫外線を浴びるので、お肌が気になる人は対策が必要です。

また、朝は夜よりも人目につきやすいので、近所の人に知られたくない人やこっそり痩せたい人は夜のほうがいいかもしれませんね。

 

 

いかがでしたでしょうか?

ランニングダイエットの最大のメリットは、「誰でもいつでも気軽に始められる」点ではないでしょうか。

 

アラフォーの私も、これまでの人生で全く運動してきませんでしたが(部活はずっと文化系…)、思っていたよりもずっと気軽にランニングできています。走ることに慣れると気持ちがいいものですよ。

 

ただ、今もずっとネックなのが「毎日決まった時間に走れない」ということなんですよね。

ランニングを続けるなら、毎日決まった時間に走るほうが体力がつくのですが、まだ一番下の娘が1歳半で時々夜泣きしたり、朝とんでもなく早起きしたりするものですから、

夜と朝の時間が決められないんですよ…。日中は暑いし。

 

ダイエットは、何よりも「継続すること」が大事です。

ですから、私のように決まった時間にランニングできない人で、多少お金をかけてもいい人は、いつでもどこでもお家で運動できる方法も考えてみてもいいかもしれませんね。

 

「ランニング続かない…でもダイエットしたい!」を叶える方法

 

今後、またランニングダイエットについて体験したことなども書いていきたいと思います!お互い頑張りましょうね!


カテゴリ:ダイエット 

はずみ(Hazumi)の実体験口コミ!バージンプラセンタサプリで肌に自信!

目安時間:約 16分

 

バージンプラセンタは、美容効果や疲労回復効果、健康増進効果のある万能な成分です。はずみは、そのバージンプラセンタを200mg配合!はずみの口コミがまだ少ない中、いち早く実体験した口コミをお届けします。

 

実体験!はずみの口コミをご紹介

まずは、私が実体験した内容を口コミしたいと思います。

 

はずみは、美容に良いとされる一般的なプラセンタよりも、さらに弾力と潤いをもたらしてくれるといわれるバージンプラセンタを配合しているので、「こんなの初めて知った!私の産後のくたびれた肌にも効果あるかも!?」と早速試してみることにしました。

 

心待ちにして届いたのがこちら↓

 

はずみ本体の他に、はずみのパンフレットのようなものと、飲み方についての説明用紙と、社長からのメッセージと、体験者の口コミと、アンケートハガキが入っていました。

 

 

手に乗せてみるとこのぐらいの大きさです。ツルンとしたさわり心地で、実際に飲んでみても、引っかかりを覚えずすっと飲み込める感じでした。

 

 

容器も非常にコンパクトでおしゃれです。持ち運びやすいサイズなので嬉しいです。

 

飲み始めて2週間が経ちましたが、期間が短いからか、劇的な変化はありませんが、少し朝起きたときの肌のさわり心地が違う気がします。あと、肌が少し明るくなったような気もしますね。目覚めがスッキリしているのも嬉しいポイントです。まだまだ続けることで効果が期待できそうです!

 

女性としては、肌に自信が持てるようになると、気分が非常に上がりますよね。表情も明るくなります。もう少し続けてみて、より効果が実感できたら友人にも勧めたいと思います。

 

はずみの口コミがもっと知りたい方はこちら↓

 

はずみ(Hazumi)公式サイト

 

愛用者の口コミ

【はずみの口コミ①】

毎日が楽しくなりました。友人の勧めで始めてみたところ、5日目ぐらいから肌が調子良くなってきていることに気づきました。今までと同じ肌ケアをしても、潤いが違うんですよね。主人からも「最近肌がきれいだね」と褒めてもらえました!友人には非常に感謝しています。もう手放せません。

【はずみの口コミ②】

初めてバージンプラセンタを飲み始めました。はずみは非常に飲みやすいので続けやすいです。3日目ぐらいから肌の状態が変化してきました。また、朝の目覚めが非常に良くなったのも特徴的でしたね。疲労感が違います。シミやシワも改善されてきているような気がします。おかげさまで、メイクの時間が非常に短縮されました!少しずつ肌に自信も持てるようになってきたのでとても嬉しいです。

【はずみの口コミ③】

人前に出る仕事をしているので、サプリメントには抵抗があったものの、始めてみることにしました。続けることで、肌が徐々にもっちりとしてきているのを実感しています。仕事中も自身を持って接客できるようになったのでとてもありがたいです。

【はずみの口コミ④】

今までプラセンタサプリをいくつか試してみましたが、はずみが一番いい効果を実感しています。肌に弾力が出てきたなという感じです。また、寝付きが良くなり、二日酔いも軽くなりました。おかげさまで、仕事が忙しい時も乗り越えられました!

 

良い口コミが徐々に集まってきてますよ!肌の調子が良くなるだけでなく、寝付きが良くなったり二日酔いに効果があったりするのが特徴的だなと感じました。

 

バージンプラセンタや主な成分をご紹介

そもそも、バージンプラセンタって何?という方も多いでしょう。プラセンタはよく聞きますが、バージンプラセンタというのは、私もはずみを知るまで聞いたことがありませんでした。

 

はずみのバージンプラセンタは、徹底した衛生管理のもと、日本国内産豚の新鮮な胎盤のみで作られています(これだけでも身体に良さそう)。国内農場から直接調達していて、朝一番に回収された新鮮な胎盤を凍結処理して、直送したものを使用しています。「胎盤の鮮度や安全性には絶対的な自信があります」と言ってのけるほど、徹底的に管理しているようです。

安全性にもかなりこだわっていて、国立大学ウイルス研究所との共同研究により、製造工程におけるウイルス安全性を確立しています。低音加熱法により、素材になるべく負荷をかけないようにしながらウイルスを不活化しています。

 

さらに、独自の高濃度細胞液抽出法により、胎盤の細胞からエキスをそのまま抽出し、出来上がった高濃度細胞液を真空凍結乾燥させサプリメントに配合しています。

 

通常のプラセンタに比べて、アミノ酸の配合量が格段に多いのが特徴的です。

そのため、表皮角化細胞によるヒアルロン酸産生促進効果、コラーゲン増産効果がより多くあります。

 

バージンプラセンタの他にも、肌に潤いをもたらすパイナップルセラミドや、血行を改善するショウガ油を配合しています。

 

ちなみに、全成分は以下の通りになります。

 

【名称】豚胎盤エキス粉末含有食品

【原材料名】食用オリーブ油(スペイン製造)、豚胎盤エキス粉末、亜麻仁油、パイナップル果実抽出物、ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、ショウガ抽出物、カラメル色素、シクロデキストリン

 

非常にシンプルな内容ですよね。副作用の報告は今のところありません。ただ、食物アレルギーのある方は、原材料をきちんと確認した上で飲むようにして下さい。念の為かかりつけの医師にご確認くださいね。また、薬を服用されている方や妊産婦の方もご相談くださいね。

 

はずみを販売しているskinbase(スキンベース)ってどんな会社?

サプリメントは直接身体に取り入れるものなので、その販売会社がどんなところなのか気になりますよね。

 

はずみの販売会社であるskinbase(スキンベース)は、「肌の自信で人に会いたくなるきっかけをつくる」「スキンケアのリテラシー(特定の分野の知識)を高める」という使命を掲げて事業展開しているとても熱意のある会社なんです。

 

女性は、肌の調子がいいとその日一日気分が上がりますよね。

すっぴんに自身が持てるって、ちょっとしたことのようでいて、毎日をぐんと輝かせてくれる要因にもなります。

 

「いつもより笑顔が増える」

「夫や友人に肌を褒められる」

「メイクの時間短縮で朝が楽になる」

 

こんな毎日が過ごせるように、サポートしていきたいという想いがあるようです。

 

また、意外とご自身の肌のことを知らない人って多いのではないでしょうか?私自身も正直言ってよくわかっていません…。「おそらくは、敏感肌で混合肌なのかな?」程度です。肌の状態って、その時々で変わるので、なかなか状態を把握するのって難しいんですよね。

 

その肌状態に合わせてスキンケアを変えている人なんて、余程美容に詳しい人でないとやっていないですよね。

 

でも、スキンケア商品が自分の肌にあっているのか、成分はどんなものが使われているのか、自分の肌にどう影響するのかがを知ることで、自分お肌に合った正しい判断ができるようになってほしいという「スキンケアのリテラシーを高める」という強い想いをもって事業を進めているようです。

 

スキンケア商品って、女性にとっては欠かせないものですよね。

だからこそ、応援したくなるような会社が販売しているかどうかというのは、個人的にはとても大きかったりします。

 

興味のある方はぜひ、はずみの公式サイトも見てみてくださいね。

 

はずみの効果的な飲み方とは!?

商品ケースには、「1日2粒を目安に、水またはぬるま湯とともにお召し上がり下さい」と表記されています。ですが、より効果的な飲み方としては、「寝る前」がいいんです!

 

寝る前に飲むことで、寝ている間にバージンプラセンタの栄養が身体にしっかりと取り込まれるんです。バージンプラセンタに含まれるアミノをしっかりと届けるために最適な時間が寝る前なんですね。

もちろん、どの時間に飲んでも構いません。薬ではないので、1日のどこかで飲むことができればOK!ただ、寝る前に飲むことでより効果を実感できると思いますよ。

 

そしてなにより、効果的な飲み方として大切なのが「継続して飲むこと」なんです。

どんなに効果のあるサプリでも、薬のように即効性があるわけではありません。続けて飲むことが何よりも美肌へ導くのに大切なことなんです。

 

続けることで、バージンプラセンタが細胞が再生する度に身体を内側から変えてくれるのです。バージンプラセンタが直接細胞に働きかけてくれるといっても、続けなければその効果も得られません。年齢を重ねるにつれて、肌のターンオーバー(生まれ変わりサイクル)が長くなってしまいます。そのため、いくらバージンプラセンタが美肌へ導く効果のある成分だとしても時間がかかるんですね。

 

継続して身体を中から変えていくことで、数カ月後、数年後のあなたの肌を見違えるほどキレイな状態へと導いてくれるのです。

 

よくある質問Q&A

Qバージンプラセンタは安全ですか?

Aプラセンタそのものは、多くの美容サプリに用いられており、重篤な副作用も報告されていません。ちなみに、医薬部外品に用いられているプラセンタは、豚由来のものしかありません。はずみの製造方法は医薬部外品原料規格に則っています。また、国立大学のウイルス研究所との共同研究です。安全面は徹底的に配慮しております。

 

Qいつ飲めばいいですか?

Aサプリメントですので、いつでもご都合の良い続けやすい時間に飲んで頂いて構いません。ただ、寝る前に飲むとより栄養が吸収されやすいのでおすすめです。

 

Q生理中や妊娠中に飲んでも大丈夫でしょうか?

A生理中の方に関しては、控える必要はないです。プラセンタはPMSや生理痛などの治療にも使われる成分ですからおそらく大丈夫ですよ。ただ、妊娠中の方に関しては、妊婦自体がプラセンタを持っているので、外から摂取する必要はないと言う医師もいます。原則として、かかりつけの医師にご相談の上でお飲みになられるのがいいと思います。

 

Qプラセンタを飲むと体臭が臭くなると聞きましたが?

A今までそのような副作用は報告されていません。プラセンタは天然成分から抽出されているので、副作用がないものとされています。

 

Qプラセンタは献血できなくなると聞きました。本当ですか?

A献血ができなくなるのはヒトプラセンタ注射のことです。はずみのようなサプリメントは該当しないのでご安心下さい。

 

※上記内容は公式サイトを参照しています。

 

お得な販売店は公式サイト

はずみの販売店を探したところ、公式サイトがお得なキャンペーン中なんです!

 

一番お得に購入できるのが、3ヶ月継続条件のある定期コース。

通常価格が12000円(税抜)のところ、約34%オフの7980円(税抜)で購入できます。2回目以降も同じ価格で購入できますよ。送料は無料です。ただし、こちらの場合3ヶ月継続条件があるので、合計23940円(税抜)の支払いが必要となります。高く感じるかもしれませんが、本気で続けるつもりなら、こちらのコースが断然おすすめです。はずみはサプリメントなので、即効性はありません。続けてみて、初めてその効果を実感できるので、本気で肌を変えたいならこちらのコースを選んでみてはどうでしょうか。

 

「でもやっぱり一度は試してみないと不安だな…」という方におすすめなのが、継続の条件がない定期コース。こちらは、通常価格が12000円(税抜)のところ、8980円(税抜)で購入することができます。2回目以降も同じ価格で購入できます。送料は無料です。解約もいつでもできますので、まずは試してみたい人におすすめのコースです。もちろん単品でも購入できますが、その場合通常価格での購入になってしまう上に、送料もかかりますので、こちらのコースがいいですよ。

 

どちらの定期コースも、特典あり!

・30日間の全額返金保証付き

・送料無料

・美容家へのスキンケア相談

※コスメコンシェルジュ、スキンケアアドバイザーの資格あり

 

価格に関しては、高いと感じるかもしれませんが、エステに通うことを思えばずっと低価格で済みますし、通う時間も労力もかかりません。お手軽に美肌を手に入れたいなら、はずみは非常に続けやすいからいいですよね。

 

私自身もサプリメントで美肌ケアをするというのが初めてでしたけど、いくら外から化粧水や美容液でケアをしても、中からのケアには敵わないんだなというのが率直な感想です。美肌だけでなく、健康増進効果があるのも個人的には非常に嬉しいところです。

 

少しでも気になるなら、まずは公式サイトだけでも覗いてみるといいですよ↓

 

はずみ(Hazumi)公式サイト

 

あなたの毎日がもっと輝きますように!


カテゴリ:美容ケア 

アクポレスのデメリットは3つ!毛穴ケアに効果ありって本当?

目安時間:約 12分

 

毛穴トラブルに効果的ととても人気のあるアクポレスですが、実はデメリットも潜んでいます。今回はアクポレスのデメリット3つに関して徹底調査しました。

今なら1400円でお試し!


アクポレス公式サイト

 

アクポレスの3つのデメリット

アクポレスはデメリットもあります。どんなに人気のある商品でも、全ての人が満足するなんてことはありません。必ず悪いクチコミやマイナス面は存在しますよね。

 

今回は、そのデメリットと言われている3つについてまとめてみました。

 

【デメリット1】価格が高い

スキンケア商品にどれだけお金をかけるかは個人によってまちまちですよね。同じ販売店であるライスフォースが高いという口コミがあるので、そのシリーズも高いのでは…と考えてしまうのは仕方がないのかもしれません。

ただ、要は「効果があるかどうか」ですよね。効果がありさえすれば、お金をかけるだけの価値はあると思います。

 

【デメリット2】効果がない

効果があるかないかに関しては、非常に個人差が大きいです。

もともとの肌に合うかどうかということもありますが、今の生活状態や使い方によっても効果には違いが現れてしまいます。

 

最低3~4ヶ月は使い続けることが必要ですが、それだけではなく、より効果が現れるように生活習慣を見直したり、食習慣を見直したりしてみるとより効果が現れやすいですよ。

そして、変化を見逃さないようにしましょうね。

 

【デメリット3】さっぱりしている

口コミを見ると、さっぱりしていると感じる人がいるようです。これも個人差が大きいとは思いますが、保湿力を求めている人にとっては物足りなさを感じてしまう点かもしれませんね。

 

アクポレスのデメリットを3つ挙げましたが、そのどれも「個人によって感じ方が大きく違う」内容のものばかりでした。

 

つまり、結局は「自分の肌に合っているのかどうかは試してみないとわからない」ということなんですよね。

 

今なら、スターターキットという始めての方限定のお試しセットがあるので、まずはそちらで使用感だけでも試してみるといいかもしれませんよ。

 

たった1400円(税抜)でアクポレスの「洗顔料」「薬用ふきとり美容水」「薬用ミルクジェル」「薬用保湿乳液」が試せますよ!気になっている方はぜひ一度試してみてくださいね。

 

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毛穴ケアとニキビケアのスターターキット

アクポレスでは、毛穴ケアとニキビケアそれぞれのスターターキットがあります。

 

毛穴ケアのスターターキットは、「ぱっくり開いた毛穴が悩み」「黒ずみや角栓が気になる」といった、皮脂が多いために毛穴が詰まったり、毛穴開いたりしているのが気になる人のためのセットです。

 

ニキビケアのスターターキットは、「ブツブツした白や赤のニキビがある」「ニキビを何度も繰り返してしまう」など、ストレスや皮脂が原因でニキビができやすい人のためのセットです。

 

悩みに応じて、それぞれ専用のスターターキットがあるなんて、とても嬉しいですよね~。

 

セット内容は

 

・洗顔料20g

・薬用ふきとり美容水18mL

・薬用ジェル15g

・薬用保湿乳液8mL

 

これら4点となっています。毛穴ケアの方は「ミルクジェル」で、ニキビケアの方は「クリアジェル」となっていますう。

 

ミルクジェルは白色で、皮脂分泌抑制の有効成分が入っていて、毛穴に根本からアプローチしてきゅっと引き締めてくれます。

 

クリアジェルは、透明で、皮脂分泌抑制と殺菌効果のある3種類の有効成分配合で、ニキビの根本へアプローチしてくれます。

 

内容が非常ににていますが、ジェルが違うのでご注意くださいね。ご自身の悩みに応じて選ぶといいですよ~。

 

愛用者の口コミをチェック

愛用者の口コミをまとめてみました!(アクポレスの毛穴ケアスターターキットの口コミだけを紹介します。)

 

【アクポレスの口コミ①】

ライスフォースから愛用しています。今回毛穴ケア専門のスターターキットが出たということなので、試してみました。使い始めてから毛穴が目立たなくなったかもと感じています。使い心地も気持ちがいいですし、乾燥も気になりませんよ。ただ、さっぱりしているので乾燥しやすい時期はどうなるかわかりません。季節によってシリーズを使い分けるのもいいかもしれないなと考えています。

 

【アクポレスの口コミ②】

肌のベタつきがなくなったので、私の肌には合っているようです。ただ、肌が乾燥するような感じがあります。まだ始めたばかりなので、もう少し続けてみます。

 

【アクポレスの口コミ③】

スターターキットだけでも、使用感ははっきりとわかります。肌のベタつきが減ったので、今まで余分に皮脂が出ていたんだなと改めて実感しました。夕方のテカリも随分改善されたので、これを続ければ毛穴にも効果があると思います。

 

【アクポレスの口コミ④】

ベタつくのが嫌いなので、アクポレスのさっぱりとした使用感は私好みでした。それに、きちんと保湿もしてくれると私は感じています。皮脂も抑えられるので、非常に気に入っています。

 

【アクポレスの口コミ⑤】

アクポレスのスターターキットを知り、すぐに始めました。洗顔後にはさっぱりとしていたので少し心配になりましたが、ラインで使うとしっかりと保湿もされます。きちんと肌が潤っているけどベタつきません。肌が調子いいので気分が上がります。

 

正しい使い方を確認しておこう

どんなに効果のあるスキンケア商品でも、正しい使い方をしなければその効果も半減してしまいます。肌にきちんと浸透する使い方を確認しておきましょう。

 

【クリアクレンズの使い方】

1)朝晩スパチュラ1回分を使う

2)しっかりと泡立てる

3)優しく洗う(ゴシゴシと擦らない)

4)残さずきれいに流す

 

【リフレッシュスキントナー(薬用美容水)の使い方】

1)夜だけ使う。肌の調子が悪いときは朝も使用してよし

2)洗顔後、コットンに3回分出す

3)顔の内側から外側に向かって拭く

※小鼻やあごなど、角質が厚くなりやすい部位はより丁寧に拭く

※目元や口元など、皮膚が薄い部分は擦らず優しく押さえる

 

【ポアミルクジェリー(薬用ミルクジェル)・アクネクリアジェリー(薬用クリアジェル)の使い方】

1)スパチュラ1回分を使う

2)顔全体に伸ばす

3)顔全体を手で覆うようにハンドプレスする

4)特に気になる部分には重ねてつける

 

【モイスチュアエマルジョン(薬用保湿乳液)の使い方】

1)2回プッシュして使う

2)顔全体に優しく伸ばす

3)顔全体を手で覆うようにハンドプレスする

 

簡単にそれぞれの使い方をまとめましたが、何より大切なのは「継続して使うこと」です。スターターキットを10日間試して、肌に合うなと思ったら、定期便も用意していますので、そちらの方も検討してみると良いですよ。

 

スターターキットの販売店はネットのみ

アクポレスのスターターキットは、薬局など実店舗では販売していません。原則ネット通販のみでの販売となります。これに関しては公式サイトでも明記されていますので間違いありません。

 

公式サイトのスターターキットは、10日間試せて1,400円(税抜)で送料無料です。本来なら4000円するので、2600円もお得です!

 

スターターキットの内容を、特典も含めてまとめると、以下の通りです。

 

・4点セット

・初回限定のお試し

・送料無料

・10日間のお試し

・初回限定約65%OFFの税抜1,400円

・30日以内返品OK

・ポムポムプリンとコラボでプレゼント付き

※ポムポムプリンのコラボは期間限定になります

 

さらに、本気で始めたい人には2か月分の現品セットが71%オフで購入できます。もちろん送料無料。継続回数の縛りもないので、いつでも解約休止ができる便利な定期コースです。

 

実店舗に販売がないのは残念ですが、送料無料なので買いに出かける交通費や時間も割愛できて良いですよね。

 

また、アクポレスは電話やメールで気軽に問い合わせや相談ができます。そもそも、通信販売だけにしているのも、お客様との直接のつながりを大切にしたいからだそうです。

 

アクポレスの販売会社は 通販スキンケア製品でも有名なライスフォースの発売元でもあります。お客様の肌悩みにきちんと答えてくれることで定評がありますよ。

 

また、アクポレスでは店舗を持たないということで、自社物流で製品を徹底管理しています。つまり、メーカーがきちんと管理していいたアクポレスを購入できるということです。

通常店舗での販売ですと、いつから店舗在庫になっているのか分からないものを購入することになるので、これも嬉しいポイントですよね。

 

アクポレスで、毛穴やニキビのトラブルから開放された日々が送れるチャンス!

毎朝ウキウキしながら鏡を見る自分を想像するだけで嬉しくなっちゃいますよね。

 

今なら1400円でお試し!


→アクポレスを試すならこちら


カテゴリ:美容ケア 

【実体験】「長年のシミが…!?」ハーレストリッチホワイトの口コミ!

目安時間:約 15分

あの小顔プラスの販売店から、薬用美白クリームのハーレストリッチホワイトが新発売!気になりすぎて、早速購入しちゃいました!写真もたくさん載せています!他の愛用者の口コミでもシミへの効果が好評のようです。ハーレストリッチホワイトの気になるシミやシワに関する実体験の口コミを写真とともにまとめました。

 

長年のシミが!?諦めなくて良かったの声


ハーレストリッチホワイト公式サイト

 

ハーレストリッチホワイトの実体験口コミ!シミへの効果は?

「気になりすぎて購入したのはいいけど、どんだけ購入しとんねん!」という感じですよね…。

 

だってだって、4個まとめて買うと一回分が無料になるんですよ…。

9割の人が、そうやって購入してるんですよ…

 

はい、完全にいいカモです!

でも、全く後悔しておりません!

 

だって、きちんと効果を出すためにはこれぐらいしなきゃでしょ。

しかも、ハーレストリッチホワイトって、これ1個で10役こなす働きものなので、

正直なところ、コスト的にもありがたいのですよ。

 

4個で10000円程度。

以前使っていた薬用美白クリームは、4080円だったので、

2000円ぐらいの節約になるわけです。これは買いでしょ!?

 

てなわけで、届いたその日に試し塗りしてみました。

 

 

スパチュラついているので、衛生的。

 

 

白くて乳液のような見た目。

 

 

左手に塗ってみました。

 

非常に伸びがよく、すーっと浸透していきます。

 

ちなみに塗っていない右手がこちら↓

 

わかりますかね??カサカサ具合が全然違う…!

浸透力が半端ない…!

 

使い始めて1ヶ月の口コミ

今、1個を使い終えた段階です。

毎日ハーレストリッチホワイトだけでケアができるので、非常に快適でした。

あまりにもスーッと馴染むので、とても心地いい使用感です。

 

まだシミへの効果が見られるほどではありませんが、肌がワントーン明るくなったかな!?という感じです。

そして、やはりコスパが素晴らしいですよね…!

 

今後にまだまだ期待できそうです。

また使ってみて随時口コミを更新していきますね!

 

他の愛用者の口コミ

ハーレストリッチホワイトの最新口コミをまとめました!ぜひ参考にしてみてください。

 

【ハーレストリッチホワイトの口コミ①】

もともと乾燥肌だったのですが、年齢を重ねるとそれがますます悪化していました。ファンデーションもシワに入り込むのが嫌で仕方なかったのですが、ハーレストリッチホワイトを使い始めてからはメイクの仕上がりが全然違います。シワが目立たず、肌が潤っている用に感じます。夕方頃になっても保湿力が衰えないので、驚いています。おかげさまで、長時間の外出も怖くありません。

 

【ハーレストリッチホワイトの口コミ②】

これまでも薬用美白クリームを使ってきましたが、使用感に納得できなかったんです。でも、ハーレストリッチホワイトは美容液かと思うほど肌にしっかりと潤いを与えてくれます。シミができにくくなり肌色もワントーン明るくなった用に感じています。今後にますます期待です。

 

【ハーレストリッチホワイトの口コミ③】

年令を重ねるにつれて、シミやシワが気になるようになりました。それに伴い美容ケアにもかなり投資してきたのですが、ハーレストリッチホワイトは、これ一つで化粧水、美容液、シミ用美容液、乳液、クリームの役割を果たしてくれるので、ものすごいコストダウンしました!きちんとシミやシワに効果的な成分が含まれているかどうかを見極める必要があったんだと実感しています。今後に期待できます。

 

【ハーレストリッチホワイトの口コミ④】

産後のシミが数年経っても消えず、もうレーザー治療をするしかないのかなと諦めていたところでした。ハーレストリッチホワイトを使い始めてから、シミができにくくなったと感じています。本当に感謝しています。

 

まだまだ口コミの数は少ないですが、高評価のものがほとんどでした!

今後も引き続き口コミ情報をお伝えしていきますね。

 

最新の口コミはこちらでチェック↓


ハーレストリッチホワイト公式サイト

 

シミが改善される!?理由は美白成分にあり

ハーレストリッチホワイトは、シミに効果があるという口コミがあったので、その理由を探ってみました。

 

【アルブチンとフラバンジェノールの美白効果】

ハーレストリッチホワイトには、アルブチンが含まれています。これが有効成分で、シミ発生プロセスにアプローチしてくれる成分なんです。この成分に加えて、独自素材であるフラバンジェノールも配合。フラバンジェノールは、メラニン色素が生成されるのを抑えてくれる働きがあり、抗酸化作用に優れ、高糖化作用もあり、コラーゲン・ヒアルロン酸・エラスチンが分解されるのを抑えてくれる働きまでしてくれるんです。つまりは、美肌に導くプロ!この2つの成分が合わさることで、透明感のある肌へと促してくれるのです。

 

【三相乳化法】

三相乳化法により、エモリエント成分が細胞間脂質の構造と同じラメラ構造を成すので、肌に非常に馴染みやすいんです。素早く角質層内部まで浸透し、肌に潤いを与えてくれます。その結果、肌を外界からの刺激からしっかりと守ってくれるのです。保湿力はシミを作らせないためにも非常に重要な役割を担うので、この点もポイント高いですよね。

 

【安心安全のスキンケア】

ナノ粒子で乳化した三相乳化製剤は、肌のバリア機能に影響を与えにくいんです。そのため、肌に優しく安心安全にケアできるといえます。

 

ハーレストリッチホワイトは副作用なし!全成分紹介

敏感肌などで、肌にトラブルがある人が、ハーレストリッチホワイトを使う上で一番気になるのが副作用ですよね。

 

まずは全成分をこちらにまとめてみました。

【有効成分】アルブチン

【その他の成分】ビルベリー葉エキス、マロニエエキス、フランスカイガンショウ樹皮エキス、カンゾウフラボノイド、ユキノシタエキス、N-ステアロイルフィストフィンゴシン、3-O-エチルスコルビン酸、シア脂、スクワラン、オリブ油、1,3-ブチレングリコール、1,2-ペンタンジオール、トリイソステリアン酸グリセリン、テトラ2-ヘキシルデカン酸アスコルビル、硬化ナタネ油アルコール、精製水、アクリル酸・メタクリル酸アルキル共重合体、アルギン酸ナトリウム、水素添加大豆リン脂質、天然ビタミンE、カルボキシビニルポリマー、水酸化ナトリウム、フェノキシエタノール

 

ちなみに、ハーレストリッチホワイトは6つのフリーを実現しています。

「香料」「石油系界面活性剤」「バラベン」「アルコール」「着色料」「鉱物油」がフリーとなっています。敏感肌の人も安心して使えますね。

 

ただすべての人に絶対に副作用が起こらないかというとそれは断言しかねますので、アレルギーをお持ちの方は必ずパッチテストを行ってから使用開始してください。

 

ご自身のチェックだけで心配な方はかかりつけの先生に相談してみてくださいね。

もし万が一副作用が出てしまった場合は必ず使用を中止してすぐに診察を受けてください。

 

とりあえず今のところ副作用が出たという報告はないようです。

 

毎日肌に触れるものです。高品質なものを使っていきたいですよね。その点でハーレストリッチホワイトは非常に安心できますよ。

 

正しい使い方をこちらでチェック

ハーレストリッチホワイトの効果を最大限に高めるためにも、正しい使い方を知っておきましょう。

 

使い方は非常に簡単で、たったの4ステップです。

 

1.洗顔後、付属のスパチュラでさくらんぼ程の量をすくいます。

2.両頬、おでこ、鼻、顎の5箇所につけます。

3.中指と薬指で、顔の内側から外側に向けて優しく伸ばします。

※量が少ないと摩擦が起こり肌に負担をかけてしまうので、少ない場合は足してください。

4.手のひらで優しくハンドプレスします。じわーっと肌に染み込ませるイメージで包み込んでください。

 

たったこれだけです!難しい事は全くありませんので安心してください。

 

ちなみに、朝晩2回の使用を継続するようにしてくださいね。

ハーレストリッチホワイトだけで、化粧水、美容液、シミ専用美容液、乳液、クリームの役割を担うので、まずはハーレストリッチホワイトだけで使用してみても良いと思いますよ。

 

ただ、その上でもっと保湿したいと感じたりする場合は、他の商品と一緒に使用してもいいですね。ちなみに私は、乾燥肌で敏感肌ですが、ハーレストリッチホワイトだけの使用で満足しています。コストもぐっと抑えられるのでおすすめですよ。

 

そして、使い方で一番大切なのが「継続すること」です!

美白は一日にしてならず。少なくとも数ヶ月は頑張って継続してから効果を確かめてみてくださいね。

 

180日間の全額返金保証付きなので、焦らずじっくり試してみてください!

 

ハーレストリッチホワイトの販売店!解約方法も

ハーレストリッチホワイトは、現在のところ販売店は公式サイトしかありません!

大手ドラッグストアや薬局などの販売店では取り扱われていませんのでご注意ください。

また、楽天やamazonなどの大手通販サイトも確認しましたが、今のところは販売されていません。

 

つまり現時点での確実な販売店はamazonや楽天ではなく、公式サイトのみです!

 

amazonや楽天でポイントを貯めている人にとっては残念かもしれません…。

ただ、この公式サイトがものすごーくお得なんです。

 

定期コースで購入すると、通常5,100円のところ、初回約63%オフの1,880円送料無料となります。

 

さらに、2回目以降も約28%オフの3,666円で購入し続けられます。オールインワンジェルでこの価格はかなりコスト削減できますよね~。

 

 

さらに、ハーレストリッチホワイトのすごいところは、180日間の全額返金保証が付いているということなんです!ですから、ご自身の肌でしっかりと効果を確かめてから継続購入を検討できるんです。

 

いくら口コミが良くても、自分の肌にあっているかどうかは試してみないとわかりません。ハーレストリッチホワイトという商品に自信があるからこその対応ですよね。

 

「開封してても」「使用後でも」「使い終わった後でも」全額返金できるというのですから驚きです…。いや、こんな手厚い対応の商品には出会ったことがない…。どんだけ自信あるんだって話です!

 

ちなみに、定期コースといっても継続回数の縛りはありませんので、1回だけで解約することも可能です。次回お届け予定日の7日前までに、連絡をするだけでOKですよ。ファンクルン製薬は基本応対窓口がメールになっているので、電話がつながらない時はメールでしっかり対応してくれます。

 

【連絡先】

販売店:株式会社ファンクルン製薬

電話:0120-757-013

受付:平日10時から17時『メールは24時間』

メール:info@orlinks.jp

 

解約を無理に引き止めたりするようなこともありませんから安心してください。

ただ、シミに効果がないからといって数週間で解約するなんてことは非常にもったいないのでおすすめできません。

 

肌のターンオーバー期間である数ヶ月は頑張って継続した上で、ご自身の肌に合うかどうかを判断されたほうがより間違いのない決断ができると思いますよ。

 

一度は試してみると、その効果に驚く人多数!

180日間全額返金保証なので、気軽に試してみてくださいね。

 

180日間返金保証付き!


ハーレストリッチホワイト公式サイト

 


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