「ランニング無理…でもダイエットしたい!」を叶える方法

目安時間:約 9分

小さなお子さんがいても続けられる

自宅で簡単エクササイズ

乗せるだけで部分痩せ!

トレーニングの専門家も推奨

 



↑↑↑自粛期間を経て、

今ものすごく売れています

スイングビート公式サイト
https://www.ya-man.com/

 

ランニングでのダイエットに成功したのはいいですけど、正直これをずーっと続けるのはしんどいなと感じています・・・。確実にダイエットするためには2~3ヶ月続けないといけないというのはなかなかハードルが高いですよね・・・。

 

私の場合、自宅が公園の隣で、さらに長女が小学生なので、一歳半の三女がいても協力してもらいながらなんとか時間をつくって継続することができましたけど、まだまだ小さいお子さんだけで、ご主人の協力も得られなかったら、ランニングを続けるのは難しいというのが本音だと思います。

 

また、「太ももを細くしたい」、「二の腕を引き締めたい」など、部分痩せを目指している人はもっと他の方法を検討したほうがいいかもしれません。

 

ランニングで身体を痛める心配がある人にも正直言っておすすめできません。

 

そうなると、やはり小さなお子さんがいて時間が取れない人には、自宅で簡単にできるエクササイズが一番適しているのではないでしょうか。

 

そこで、同じように自粛期間を経てダイエットを決意しているけど、子どもが小さくてランニングできない妹の誕生日プレゼントとして購入したのが「ヤーマンスイングビート」です。

(家が近いので、私も借りようという下心あり)

 

ヤーマンスイングビートを実際に使ってみての感想

妹が実際に使ってみてどうだったのかというと、まずは「気持ちいい」とのことです。

細かい振動によって、スイングビートを当てている部分が刺激され、ものすごい血行がよくなるのを実感できるみたいです。

 

私も借りて使ってみると、めちゃめちゃ揺れてそこが痒いぐらい強制的に動かされます。

ランニングした後に、足の血行が良くなって痒い感じとよく似ています。

 

そして何より、テレビを観ながら使えるのがいいですよね~。

時間が有効に使える上に、エクササイズできるなんて嬉しい限りです。

「これなら子どもが寝た後にゆっくりテレビ観ながらできるからいい!」と喜んでもらえました。

 

ランニングのように、全身が引き締まる感じとは違いますけど、気になる部分を集中的に強制的に動かして体重をコントロールしてくれるのはメリットだなと感じました。

 

ただ、ヤーマンスイングビートだけに頼って、暴飲暴食するようではせっかくのエクササイズも効果がありません。食事をいつもの8割程度に抑えながら使うことでより効果が得られますよ。

 

30代後半の身体をなめてはいけません・・・。10代20代のようには痩せません!(泣)

本気でダイエットをするなら、期間限定でもいいので、多少は努力をしましょう!

 

キレイなママでいたい!乗せるだけで部分痩せ

 

実際に使ってみた人の声

【使ってみて不満がある人の声】

マッサージ用としては効果がありますが、ダイエットとなると物足りない感じがします。

身体がほぐれて気持ちがいいですが、筋肉がつく感じはありません。音ももう少し静かだといいのになと思います。

 

【使ってみて良かった人の声】

テレビを観ながら毎日使いました。太ももが以前に比べてすっきりしたのを感じています。運動をするのがとにかく苦手なので、とてもありがたいです。

使ってから日が浅いので、引き締まったかどうかはまだわかりませんが、マッサージをしているように気持ちいいです。

運動不足をなんとかしたくて購入しました。使った後、身体が温まっているのを感じます。腰痛も改善してきました。まだまだ使っていきます!

音が気になるとの口コミを見かけましたが、私は全く気になりません。マットや椅子の上で使えば問題ない感じです。身体がほぐれて楽になるからなのか、よく眠れます。

足のむくみがすっきりしてきました!気になるところを集中的に動かせるのがいいですね。自己流で運動して身体を痛めてしまったことがあるのですが、これなら安心です。

 

ヤーマンスイングビートだけで全身のダイエットをしようとすると難しいかもしれません。

ですが、普段からどうしても気になっている部分があったり、出産で足腰を痛めてしまったために運動が難しいという人には向いていますよ。

 

また、マッサージ用としては多くの人が満足しているようです。ボディケアとして愛用するのもいいかもしれませんね。

 

ヤーマンスイングビートの商品情報

ヤーマン株式会社は、美容機器や健康器具を精力的に開発・販売している会社です。

取り扱い商品は、CMや通販、雑誌などで多数紹介されています。

最近では、「マスクにつきにくいファンデーション」なんかも広告で見つけました。

 

ヤーマンスイングビートは、1分間に最大で800回振動(レベル強の時)するので、気になる部位を乗せたり当てたりするだけで高い筋トレ効果が得られる商品です。

 

大きさも非常にコンパクトなので、ラクに持ち運びができ、リビングや寝室など好きな場所でトレーニングできます。

 

たったの1分間で、二の腕だとダンベル運動約68回/分、太ももでスクワット約126回/分、お腹・背中は腹筋約22回/分の効果があります。

 

自分でこれだけの運動なんてとてもじゃないけど続けられませんから、非常に効率的な運動になるのではないでしょうか。

 

ヤーマンスイングビートの購入は公式サイトから

 

ヤーマンスイングビートの購入は、公式サイトがおすすめです。

他の通販サイトでも購入できますが、なんといっても公式サイトが一番安心安全に購入できます。

 

こういうダイエット器具は使い方次第では故障してしまうこともありますから、きちんとアフターフォローをしてくれる公式サイトがいいでしょう。

 

また、他の通販サイトですと、類似品や偽物を売っている可能性もあります。決して安くはないお買い物ですから、確実に正規品を届けてくれるという点でも安心ですよね。

 

また、自粛期間を経て同じようにダイエットを考えている人が多くいるみたいで、現在ものすごく売れに売れています!

 

できるだけ早くダイエットを開始したい人は、早めに購入を検討されたほうが良さそうですよ。

気になった方は、一度公式サイトをチェックしてみてくださいね。

 

公式サイトはこちら↓

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ママになっても悩みは尽きません!

お互いいつまでもキレイなママでいられるように頑張りましょうね。


カテゴリ:ダイエット 

ランニングでダイエットを決意!私が成功した方法

目安時間:約 12分

「ランニングでダイエットしよう!」と決意してみたものの、いざ始めてみようと思っても、その方法や効果がわからない人は多いのではないでしょうか?何を隠そう、私も自粛期間を経て体重が増加し、ダイエットのためにランニングを始めた一人です!私も実践している楽しく効果的に体重を減らせるランニングダイエットについてまとめました。

 

ダイエットを目的とした正しいランニングの方法

では、いざランニングを始めてみる前に、正しいランニングの方法について知っておきましょう。これをチェックしておかないと、思ったほど痩せなかったり、身体を痛めたりすることもあるのでご注意くださいね。

 

正しいランニングの方法

1.始める前に必ずストレッチをする

2.最初はゆっくりとウォーキングから始める

3.身体が温かくなってくるのを感じたら、少しずつスピードアップする

4.無理をしない程度のスピードを維持する(目安としては、人と話ができるぐらい)

5.ウォーキングの時間も入れて20分走ればOK!

6.少しずつスピードを落として終わる

 

余裕がある場合は、少し休んで2回めに挑戦してもいいですね。

 

ランニングを続けるポイント

・ストレッチは必ず行う!

(これをしないと体重減る前に身体痛めます…←体験談)

・水分を取りながら行う

・無理のないスピードで走る

(早すぎると無酸素運動になってしまうのでダイエットに不向き)

・腕をしっかり振る

・背筋を伸ばして胸を張る

・ランニング用の靴を履く

(足を痛めないための必須アイテム。疲れが全然違います!)

 

ご自身のペースで無理なく一定のリズムで20分間走るというのが、一番のポイントとなります!距離よりも時間優先で走りましょうね。あとは、続けることです!私もダイエットをしょうと決意しては3日坊主になるというのを数え切れないぐらいやってきました…。でもさすがに今回は体重がヤバすぎたのでなんとか続けています。ぜひあなたも自分に負けずに頑張ってください!

 

それでもやっぱり楽してダイエットしたい!

20分間毎日時間を確保するのがどうしても難しい…

 

そんな人は、ランニングよりもはるかに効率的に身体を運動させる方法も考えてみてもいいかもしれませんね。

 

「ランニング続かない…でもダイエットしたい!」を叶える方法

 

ランニングでダイエットできるの?その効果とは?

そもそも、ランニングでダイエットすることの具体的な効果ってなんなのか気になりますよね。どうして体重が減るのか?そのメカニズムについて簡単にお伝えします。

 

脂肪を燃やすためには有酸素運動が効果的

ランニングは有酸素運動に分類されます。有酸素運動とは、酸素をきちんと取り入れることでエネルギーを消費する運動になります。一方、筋肉トレーニングは短時間に強い力を使うため、無酸素運動と分類されます。

 

有酸素運動では、酸素を利用して体内に貯蓄されている脂肪をエネルギーとして消費し、無酸素運動では筋肉に貯蓄されているグリコーゲン(糖質)を消費するという違いがあるんです。

 

つまり、ダイエットをするためには、脂肪を効率的に燃焼させることが非常に大切なんですよね。そのために、ランニングは非常に効果のある方法なんです。

 

基礎代謝を上げるために筋肉をつける

基礎代謝とは、身体が生命を維持するために使うエネルギーのことです。人は生きているだけで、体温調節や呼吸、内臓器官の働きなどにエネルギーを使っています。一日のエネルギー消費のうち6~7割は基礎代謝によって使われているので、この代謝を上げることで一日消費エネルギー自体が上がり、脂肪を燃焼しやすい身体になるのです。

 

基礎代謝を上げるためには筋肉をつけることが必要となります。そのために、ランニングは非常に効果的なんですよ。

 

どんな食事がいいの?

ランニングで消費カロリーを上げるのはいいですが、食事をコントロールして摂取カロリーを抑えるのも非常に大切なことです。

 

ただ、極端な食事制限をするのは止めておきましょうね。健康的にダイエットするためには、一ヶ月で2キロ減らすぐらいを目安とするのがいいですよ。これならリバンドもしにくいので安心です。食事制限をするのではなく、内容を工夫するという気持ちで挑みましょう。

 

食事方法のポイント

・間食はなるべくしない

・お酒はできるだけ控える。一週間に1~2回にする。

・毎日1.5L以上の水を摂取する

・炭水化物(ご飯や麺類など)の量を減らす

・低カロリー高タンパク質のものを取り入れる

・揚げ物を減らす

・しっかり噛みながら食べる

 

正直言って、ランニングしなくてもこれらを心がけることで随分違いますよ!少なくとも体重が増えることはなくなります。個人的には間食を控えるのが一番難しかった…。ずっと継続するのは難しくても、まずは数ヶ月と期間を決めて取り組んでもいいかもしれませんね。

 

ちなみに、ランニングは食事の前後どちらでするのがいいと思いますか?

 

・・・そうです、食事の前なんですよね~。

食後だと消化不良を起こしてしまう可能性があるので、食事の前がおすすめです。

 

ただ、空腹だとエネルギー不足で走れないということもあるかもしれません。

その場合は、バナナ1本食べて走るといいですよ。低カロリーでブドウ糖が豊富なので、

運動前の理想的な食べ物ですね。

 

何も食べないほうが走りやすいという人も、コップ一杯の水は必ず飲んでからランニングするようにしてください。

 

毎日するほうがいい?最適な走る頻度とは

結論から言いますと、ダイエットのためのランニングは毎日する必要がありません!

実は、一日置きの方が効果的にダイエットできるんですよ。意外かもしれませんね。

 

なぜなら、その方が効率的に筋肉量を増やせるからなんですね。

筋肉というのは、運動によって刺激されてから、48~72時間後にさらに大きくなって修復されると言われています。

 

毎日ランニングしてしまうと、筋肉の回復が間に合わず、筋肉が低下して基礎代謝も下がって痩せにくくなってしまうという悪循環に陥ってしまいます。

 

毎日頑張ってランニングした結果が痩せにくい身体になってしまうなんてあんまりですよね…!

 

ですから、くれぐれも「一日置きにランニングすることを心がけて」くださいね。

また、ダイエットするために何より大事なのは継続することです。初めてランニングをしてみる人や時間が確保しにくい人は、まずは週1~2回から走ってみてはどうでしょうか。

 

ちなみに、ランニングでダイエット効果が出るまでにはだいたい2~3ヶ月かかると言われています。ですから、無理なく続けられる方法を自分なりに見つけてみてくださいね。

 

ダイエットに効果的なランニングのタイミングは?夜と朝どっち?

ランニングをするなら夜と朝どっちがいいのか気になるところですよね。

それぞれのメリットデメリットをチェックしておきましょう。

 

夜のランニングのメリット

熟睡効果、ストレス解消、美肌効果があると言われています。

エネルギーをたくさん消費するため、熟睡できます。また、それによって美肌効果も期待できます。ランニングすることで幸せホルモンというのが分泌されるので、ストレス解消の効果も期待できます。

 

また、朝と違っていいのが、紫外線が少ないので日焼けを気にせずに済みます。

あと、個人的には人目も気にならないので気楽に続けられるという利点も感じましたよ。私は走るとすごく顔が赤くなってしまうので、朝よりも夜の方が気にせず走ることができています。

 

夜ランニングのデメリット(注意点)

夜ランニングする場合は、夕食前にしてください。食後直ぐの運動は消化不良を起こします。

 

また、走ってから2~3時間は眠らないようにしてください。それより短い間隔で寝ると、脳が活性化しているので逆に眠りが浅くなってしまいます。

 

朝ランニングのメリット

夜よりも、朝の方がダイエットするには適しています。

というのも、朝は体内に糖分が少ないので、脂肪が優先的に消費される状態なんですね。ですから効率よく脂肪が燃焼されダイエットできるんです。

 

また、朝日を浴びることで体内リズムが整いますし、幸せホルモンも分泌されるので、熟睡効果やストレス解消効果が期待できます。

 

朝ランニングのデメリット

夜よりも紫外線を浴びるので、お肌が気になる人は対策が必要です。

また、朝は夜よりも人目につきやすいので、近所の人に知られたくない人やこっそり痩せたい人は夜のほうがいいかもしれませんね。

 

 

いかがでしたでしょうか?

ランニングダイエットの最大のメリットは、「誰でもいつでも気軽に始められる」点ではないでしょうか。

 

アラフォーの私も、これまでの人生で全く運動してきませんでしたが(部活はずっと文化系…)、思っていたよりもずっと気軽にランニングできています。走ることに慣れると気持ちがいいものですよ。

 

ただ、今もずっとネックなのが「毎日決まった時間に走れない」ということなんですよね。

ランニングを続けるなら、毎日決まった時間に走るほうが体力がつくのですが、まだ一番下の娘が1歳半で時々夜泣きしたり、朝とんでもなく早起きしたりするものですから、

夜と朝の時間が決められないんですよ…。日中は暑いし。

 

ダイエットは、何よりも「継続すること」が大事です。

ですから、私のように決まった時間にランニングできない人で、多少お金をかけてもいい人は、いつでもどこでもお家で運動できる方法も考えてみてもいいかもしれませんね。

 

「ランニング続かない…でもダイエットしたい!」を叶える方法

 

今後、またランニングダイエットについて体験したことなども書いていきたいと思います!お互い頑張りましょうね!


カテゴリ:ダイエット 

スイングビートの効果的な使い方!損する前に一読すべし

目安時間:約 12分

TVCMも放映されている美容機器で有名なヤーマン。気になる部位を集中的にトレーニングできるスイングビートが人気です。ただ、効果的な使い方を知っているかどうかでやはり効果が違ってきます。効果的な使い方をこちらで事前にチェックしておきましょう!

スイングビート公式サイト
https://www.ya-man.com/

 

スイングビートの効果的な使い方は?

スイングビートは、テレビを見たり、スマホを見たりしながら楽に身体をトレーニングできることで非常に便利な商品です。一つの部位をたったの10分でトレーニングできるので、一台あると非常に重宝しますよ。

 

そんなスイングビートの基本的な使い方と効果的な使い方を事前にチェックしておきましょう。

 

【基本的な使い方】

1.本体の電源をプラグを差して入れます。

2.トレーニングしたい部位をスイングビートに乗せます。

3.リモコンで、スタートボタンを押す。

4.レベルやモードをリモコンで調整します。

5.5分経過すると「ピッピッ」と音が鳴ります。10分経過すると自動電源OFFとなります。

 

たったのこれだけです。全く難しい事はありませんよ。

ただ、途中で中止する場合は、電源をいきなり切るのではなく、リモコンで止めてから電源を切るようにしてくださいね。

 

持ち運びも楽にできるサイズなので、リビングや寝室などにも自由に移動できます。ご自身の生活リズムに合わせた使い方ができるので続けやすいですよ。

 

ご自身でトレーニングするのもいいですが、スイングビートなら1分間に最大で800回振動(レベル強の時)しますから、非常に高いトレーニング効果が見込まれます。ちなみに、二の腕だとダンベル運動約68回/分、太ももはスクワット約126回/分、お腹や背中は腹筋約22回/分もの運動量に値します。

 

では、次に効果的な使い方をお伝えしますね。

 

【効果的な使い方】

1.負荷はご自身の身体の様子を見ながら適度に設定する。

負荷が強すぎたり弱すぎたりする人は効果が得られにくい傾向にあります。弱い場合は、単純にトレーニング効果が得られないので、結果に繋がりません。使いながら徐々に強度をっ強めていくようにするといいですよ。

 

また、意外かもしれませんが強すぎる場合も良くありません。何度も使いすぎると、かえって筋肉が減少してしまうということが起きるんです。筋肉も学習しますので、あまりにも同じトレーニングを与え続けると慣れてしまうんです。ですから、一部位10分という使い方を守るようにしてください。

 

効率的に痩せたいと思うなら、ご自身の身体に見合った強度と頻度で続けることが一番の近道です。

 

2.継続的に使う。

効果がなかったとする人は、短期間しか使用していない場合が多いです。どんなダイエットやトレーニングも、短期間では効果はでませんよね。少なくとも1~2ヵ月は続けることで効果を実感できるようです。また、一度効果が現れても止めないでくださいね。せっかく培った筋肉が衰えてしまいますよ。空いた時間に気になる部位を10分間乗せるだけですから、ぜひとも続けてほしいです!続けることさえできれば結果は自ずとついてきますよ~。

 

注意点

・長時間の使用はせず、休みながら行ってください1部位につき10分、全身で30分の使用が勧められています。

・肌を直接当てないようにしてください。機械で摩擦が起きます。

・体重を強くかけると安全装置が働きます。乗せるだけで効果はあります。

 

スイングビートは、乗せるだけでかなりの運動量と負荷をかけますので、ご自身の体の様子を見ながら無理のないように使用してくださいね。

スイングビート公式サイト
https://www.ya-man.com/

 

痩せる!効果ありの口コミ

想像以上に見た目が変化しました。痩せる!というよりも、身体全体が引き締まってその結果痩せたように見えるという感じです。ながらダイエットでこれだけの変化があるなら買う価値あったな~と思っています。ただ、夜に使うと音が多少気になるかもしれません。

購入してよかったです。サプリだと副作用なんかも怖いけど、スイングビートならそんな心配もないし、「効いてるな~」と実感できるのもいいです。運動しようとして挫折してきた私には合っていました。毎晩テレビを観ながら使ってます。

購入前は非常に悩みました。ただ、自分で運動しても変なところに筋肉がついたりするので、部分的に痩せるならやってみるしかないかな~と思って購入しました。数ヶ月使い続けてみると、効果を実感できますよ。

もう一年以上使っています。運動がどうしても習慣化しなかったので買いました。ちょっと多く食べても「スイングビートがあるから大丈夫」と思えるので心強いです。体重もキープできていますよ。運動が苦手で痩せることができない人にはおすすめです。

私はとにかくダイエットが長続きしません。サプリやストレッチを試みてもすぐに飽きてしまうんです。でもスイングビートならボーッと動画観ながら運動できるので、飽きっぽい私でも続けることができます。音が気にはなりますが、故障もなく使えているので、ジムに通うよりはずっとコスパがいいですよ~。重宝しています。

 

痩せない…効果なしの人が陥っていること

全く痩せない、効果がないという口コミもやはり存在します。もちろん、全ての人が合う商品なんてありませんから、多少は仕方がないですよね。ただ、もしかしたら使い方が間違っているだけなのかもしれません。

 

「継続できていない」ことが一番の痩せない原因のようです。どんなに優れたダイエットでも、続けることができなければ効果はありませんよ。その努力を怠って、商品のせいにしてはいつまでも痩せることができません。

 

ただ、スイングビートの場合、継続することに対する努力といっても、非常に簡単ですよね。辛い運動やストレッチは気が向かなくても、気になる部位を乗せるだけであれば、誰でもできます。残業でクタクタになっても寝る前のちょっとの間だけスイングビートを動かすだけですから。1部位1回10分で、全身30分を毎日続けるだけ。せっかくですからこの時間だけは続けたいものです。

 

また、効果なしとする原因には、「人それぞれで満足度が違う」という点です。

スイングビートは、全身を激しく動かすようなものではなく、部分痩せやマッサージとして使用するイメージでいたほうが良いでしょう。「10キロ以上のダイエットがしたい!」など、かなり大幅に痩せることを目的としている人には不向きかもしれません。「体重を2~3キロ落としたい」、「気になる部位を引き締めて見た目を変えたい」という人には向いていますよ。

 

「全然痩せないじゃん!」とならないためにも、ご自身の目的に合った使い方をしてみてくださいね。

 

故障した場合は?事前にチェック

ヤーマンスイングビートは、公式サイトで購入すると、故障したときでもアフターフォローが受けられますよ。楽天やamazonでの取り扱いはありますが、もし非正規販売店でない場合はアフターフォローが受けられない可能性もあるので注意が必要です。

 

公式サイトでスイングビートを購入すれば以下のようなアフターケアを受けられます。

 

【商品不良の場合返品・交換できます】

商品到着後8日以内に、お客様サービスセンターまで電話連絡してください。

お客様サービスセンター:0120-010-642(9:00~21:00年末年始を除く)

携帯電話・PHS:0570-064-151(有料)

*返品の場合はゆうパック・宅配便を利用し、送り状の控えを保管しておいてください。

 

【修理してもらえます】

無償期間中は「保証書」と「ご購入明細書」があれば無償で修理してもらえます。

スイングビート購入時についてくる保証書とご購入明細書はなくさないように保管しておいてください。なくすと無償期間でも有料になってしまいます。

 

スイングビートの購入をお考えであれば、転売や偽物の可能性のない公式サイトでの購入をおすすめします。アフターフォローもついているので、安心してお使いできますよ。決して安くはない買い物ですから、故障したときのこともきちんと考慮した上で購入したいものです。

 

どこで購入するのがお得?中古は?公式サイトがおすすめ

スイングビートは、ネットオークションでも売られていますが、実際出品しているものだと中古品でも2万円以上したりします。

定価が29,500円(税抜)なので、1万円くらい安いと確かに惹かれます。ただ、送料が別途必要な場合もありますし、中古だとアフターフォローが受けられません。未使用と書いてあっても実際のところはわかりませんし、商品の状態も「美品」と書いてあってもわかりません。

故障しているものが送られてきたなんていうトラブルもありますから注意が必要です。きちんと対応してくれることももちろんありますが、送る前には故障していなかったというケースもありますから中古品は難しいんですよね。

 

また、最悪のケースでは「類似品が届く」「商品が届かない」などというトラブルも後を立ちませんから心配ですよね。これだとお得どころか大損です。

 

一方、公式サイトは保証が万全なので安心して購入できるから良いんですよね。

長く使うものだからこそ、多少高くても良いものを手にしたいものです。

 

ヤーマンスイングビートの効果的な使い方のまとめ

負荷は過度も過小も効果なし!自分の身体の様子を見ながら徐々に負荷をかけていく。

数ヶ月は継続して毎日使う

1部位につき10分、全身で30分の使用が効率よし。

 

スイングビート公式サイト
https://www.ya-man.com/


カテゴリ:ダイエット 

キュッとふんわりショーツのサイズ選びのポイントは2つだけ!

目安時間:約 11分

キュッとふんわりショーツは、きれいなヒップラインを実現してくれると話題です。ただ、サイズ選びに失敗して「きつい」との声もあるようです。正しいサイズの選び方を知っておきましょう。

 

キュッとふんわりショーツの正しいサイズの選び方!

せっかくきれいなヒップラインを保ってくれると話題でも、サイズ選びを間違えてはきちんと効果が得られません。ゆるくて着圧が物足りなかったり、小さくてお肉がはみ出たりしてしまうと残念です。

 

そうならないためにも、正しいサイズ選びを知っておきましょう。

 

1.自分のヒップサイズをきちんと測る

正しいサイズを選ぶためには、まずは自分のヒップサイズを知っておく必要があります。意外ときちんと図ったことがない人は多いのではないでしょうか?

 

測定位方法も、鏡の前でメジャーを使うだけなので、とっても簡単ですよ。

ただ、ショーツだけを履いた状態で計測してくださいね。パンツやスカートの上からでは正確な数値を測ることができないので注意してください。

 

では、具体的にどこの部分を測るのかというと、お尻のふくらみの一番高いところをくるっと一周させてください。鏡を見ながら、メジャーが床と平行になるように気をつけてくださいね。

 

これだけでヒップサイズの計測はOKです!

 

2.キュッとふんわりショーツのサイズ表を参考にする

キュッとふんわりショーツは、S・M・L・LLといった4種類のサイズがあります。

 

【S】82~90cm

【M】87~95cm

【L】92~100cm

【LL】97~105cm

 

あとは、こちらのサイズで当てはまるものを購入するだけです。

ただ、例えば89cmの人の場合、SかMか迷うところですよね。

キュッとふんわりショーツの口コミを何件か見たところ、「きつい」と感じている人が多少いるようです。着圧ショーツなのである程度は仕方ないのかもしれませんが、気になる方は大きい方のサイズを選んだほうが無難だと思いますよ~。

 

【正しいサイズの選び方まとめ】

メジャーで自分のヒップサイズをきちんと計測して、表を参考に選ぶ!

迷った場合は大きい方を選ぶ!

 

参考にしてみてください。

お腹もお尻も簡単スタイルアップ!【キュッとふんわりショーツ】

 

愛用者の口コミ

【キュッとふんわりショーツの口コミ①】

以前にも着圧ショーツを試してみたのですが、お腹を強く締め付けるタイプだったので辛くて続けることができませんでした。キュッとふんわりショーツはローライズなので、お腹の締め付けがきつくなく、負担なく続けられています。履くと身体が温まり、代謝もアップしている感じがします。

 

【キュッとふんわりショーツの口コミ②】

キュッとふんわりショーツを履いてパンツを履くと、とてもきれいなヒップラインになるので気に入っています。私はふんわりルームブラとセット購入をしました。上下お揃いで着るととってもテンションが上がります。どこに行っても恥ずかしくないので、ちょっと自分に自信が持てるようになりました。

 

【キュッとふんわりショーツの口コミ③】

一日中立ち仕事をしているので、夕方になるといつも腰が痛くなっていたのですが、キュッとふんわりショーツを履き始めてからは随分と腰が楽になりました。姿勢が悪かったから腰痛を引き起こしていたのかもしれません。キュッとふんわりショーツを履くと自然と背筋がピンとするのでお腹まですっきりする効果がありました。これからも続けたいと思います。

 

【キュッとふんわりショーツの口コミ④】

産後、お腹が出てお尻が垂れるという悲惨な状態になってしまったので、急いで購入しました。スキニーのような体のラインがはっきりと出てしまう洋服はずっと避けていましたが、キュッとふんわりショーツを購入してからはヒップラインがきれいになって、履き続けているとお腹まですっきりしてきたので、パンツも無理なく履けるようになりました。洗い替えのためにもまとめて購入するのをおすすめします。

 

キュッとふんわりショーツの履き方を紹介

特に変わった履き方はありません。

普段のショーツと同じように履いてください。

履いた後、内ももや太ももの垂れたお尻を引き上げるようにしてくださいね。

これだけでOKです!簡単な履き方ですよね。

 

いつものショーツをキュッとふんわりショーツに変えるだけで、骨盤矯正ができ、冷え性やむくみの対策にもなるのでとっても嬉しいですよね。

 

ちなみに、キュッとふんわりショーツは、部位別に着圧力が異なる構造です。

無理に引き上げることのないようにしましょうね。

 

キュッとふんわりショーツの効果を最大限に高めるためには、まずは「継続して履くこと」が大事な履き方と言えます。そのためにも、洗い替えは必要ですよね。

多くの人が3枚セットで購入するようです。消耗を考えると、それぐらいは必要ではないでしょうか。

 

他の補正下着との併用も可能だとは思いますが、まずはキュッとふんわりショーツを単体で試してみて、それでももっと強い着圧が欲しいようなら他の補正下着も検討するというのでもいいと思いますよ。

 

私自身は、あまり強い着圧のものは好きじゃないので、キュッとふんわりショーツぐらいで丁度いいかなという感じです。それに、がっちり締め付けるタイプの補正下着ってトイレが面倒なんですよね~。それぐらい我慢しろよという感じなのかもしれませんが…。キュッとふんわりショーツならトイレもいつもと変わらず利用できるので非常に気が楽です。

 

ま、とにかくキュッとふんわりショーツに特別な履き方はなし!

普通に履いた後、垂れたりはみ出たりしたお尻の肉をショーツにしまってね!

↑これだけです。

 

具体的な効果とは?

【骨盤矯正効果】

キュッとふんわりショーツは、骨盤を正しい位置に矯正してくれる構造となっています。

女性の骨盤は、出産に適応するためにずれやすい構造なんですよね。

でもそのために、普段の姿勢の癖や出産などで歪み、冷え性やむくみなどの症状になやまされてしまうんです。

キュッとふんわりショーツを履くと、自然と姿勢を矯正して骨盤も正しい位置になるので、無理なく矯正できるというわけなんですよ。

 

【姿勢矯正効果】

骨盤を正しい位置に矯正してくれるので、自然に姿勢も良くなります。自分の姿勢の癖って、無意識に出るので自力で治すことって難しいんですよね。でも、キュッとふんわりショーツを履けば、自分で意識しなくても姿勢が正しく保ってくれますよ。

 

【お腹すっきり効果】

骨盤が歪むことで、代謝が悪くなり、老廃物が身体に溜まりやすくなってしまいます。その結果、お腹にお肉がつきやすくなってしまうんですよね。

 

キュッとふんわりショーツはお腹と骨盤をしっかりと着圧してくれるので、血流が良くなり代謝も改善されますよ。履くだけでお腹もすっきりとさせてくれます。

 

【ヒップアップ効果】

部位別にしっかりと着圧されるので、履くだけでヒップラインがきれいになります。パンツがきれいに履けると評判ですよ。

 

【保温効果】

骨盤を自然と矯正してくれるので、血流が良くなり、身体が温まります。

 

キュッとふんわりショーツの最安値!楽天?アマゾン?公式サイト?

キュッとふんわりショーツが良いのはわかりましたが、でもできるだけ安く購入したいというのが本音ですよね。そこで、楽天・アマゾン・公式サイトで比較してみました。

 

楽天→取扱なし

アマゾン→2,728円

公式サイト2,480円+送料

 

公式サイト、楽天、アマゾンで価格を比較したところ、最安値で購入できるのは公式サイトとなりました。送料を考慮するとアマゾンの方がやすいかもしれませんが、公式サイトなら間違いなく正規品なので安心して購入することができます。偽物や類似品の心配もなく利用できるのは嬉しいですよね。

 

また、上記の価格は1枚での価格比較となっていますが、公式サイトだとまとめ買いが非常にお得となっています。

 

【2枚セット】

通常価格が4960円のところ、5%オフの4,712円(1枚あたり2,356円)で購入できます。もちろん送料無料。

 

【3枚セット】

通常価格が7,440円のところ、10%オフの6,696円(1枚あたり2,232円)で購入できます。もちろん送料無料。

 

セット価格であれば、アマゾンと比較してもお得ですよね。

公式サイトなら直営店なので、アフターフォローも期待できます。

 

ちなみに、公式サイトではキュッとふんわりショーツとセットアップで着られるふんわりルームブラというのも販売しています。

これがまた可愛いんです!

やはり、下着はブラとショーツで合わせたいですもんね~。テンションも上がります。

 

機能性とデザイン性を兼ね備えているので、非常におすすめですよ。

一度見てみてくださいね~。

 

お腹もお尻も簡単スタイルアップ!【キュッとふんわりショーツ】


カテゴリ:ダイエット 美容ケア 

ギュギュギュは産後いつから履ける?タイミング間違えば悪影響!?

目安時間:約 10分

ギュギュギュは、産後の骨盤の引き締めにも効果的ですが、いつから履けるのかは気になるところですよね。産後いつから履くかを間違えると、ママの身体に悪影響を与えることも。タイミングはきちんと把握しておきましょう。

 

ギュギュギュは、産後いつから?目安は1~2ヶ月!

「産後いつから?と言わずにすぐにでも始めたい!」とお思いの方もいるとは思いますが、まずはご自身の身体を休ませてあげることを第一に考えましょうね。

 

ギュギュギュに関わらず、骨盤ショーツは普通分娩の場合は産後1ヶ月、帝王切開の場合は2ヶ月を目安に履き始めるといいですよ。

遅くても、産後6ヶ月以内に履き始めたほうが、ギュギュギュの効果をより得やすいです。

 

「出産すると、骨盤が開いて体型が崩れる」というのを聞いていると、産後すぐにでも始めたほうがいいように感じるかもしれませんが、産後1ヶ月は悪露もありますし、身体に負担をかけずに過ごされたほうがいいです。焦る必要はありませんよ。

 

どうしても産後すぐに骨盤ケアをしたい人は、骨盤ベルトは使用してもいいかもしれませんね。赤ちゃんを抱っこする時間が長いので、緩んだ骨盤のままだと腰痛につながってしまうことも(実際に私は3回の出産後、毎回腰痛になりました)。

 

ギュギュギュの場合は、骨盤だけではなくお腹やお尻も引き締める構造になっているので、産後すぐに履いてしまうとかなり辛いと思います。悪露が落ち着いて、子宮もしっかりと元の大きさに戻って、赤ちゃんのリズムも整ってきた頃に、ご自身の骨盤ケアを行うといいですよ。

 

また、帝王切開の場合は、担当の先生や体調をみながら、産後2ヶ月後にギュギュギュを開始しましょうね。

 

産後1~2ヶ月経って、ご自身の体調も良ければ、その時こそギュギュギュの始め時!

きちんとケアしてあげることが、元の体型に戻すことへの近道ですよ。

 

また、ギュギュギュなら履くだけなので、超忙しい産後でも楽に骨盤ケアができます。

綺麗なママでいたい女性にはぴったりです。

 

ギュギュギュはお得なキャンペーン中!

 

サイズ選びは入念にしよう!

ギュギュギュのサイズ選びは、5つの中からできますよ。

 

■S

ウエスト:52~63cm

ヒップ:72~85cm

 

■M

ウエスト:60~73cm

ヒップ:82~95cm

 

■L

ウエスト:70~85cm

ヒップ:90~103cm

 

■XL

ウエスト:82~95cm

ヒップ:100~110cm

 

■XXL

ウエスト:92~105cm

ヒップ:107~117cm

 

大きなサイズを選んでしまうと思ったような効果が得られないし、逆に小さいサイズだと苦しくて続けることができません。

 

必ずご自身のサイズを計測してから購入することをおすすめします!

特に産後である場合は、以前よりもサイズが大きくなっていることが多いですし、骨盤も緩んでいるのであまり急に引き締めると辛いですよ。

 

不安な場合は、通常よりもワンサイズ大きめのサイズをまずは試してみることをおすすめします。

 

また、今まであまり引き締めるのが好きでないという方は、まずはフックを一番緩いところから始めて、徐々に慣らしていくといいでしょう。

 

また、もしも他の商品で「肌トラブルを起こしてしまった」「合わなかった」などの経験がある場合は、お試しで購入してみるのもありですよね。

 

ただ、セット購入がお得ではあるので、ご友人とシェアするなどの工夫をするといいかもしれません。

 

まずは、ご自身に合ったサイズ選びをすることが、骨盤ケアをするための第一歩!

無理せずに長く続けられるよう、丁寧なサイズ選びをしましょうね。

 

骨盤ケアに効く?愛用者の口コミ紹介

【ギュギュギュの口コミ①】

ギュギュギュは、履くだけで骨盤ケアができるというのを知って、購入しました。履けなくなってしまったスキニーを履けるようになったのがとっても嬉しいです。3段階ホックなので、自分の気分や体調に合わせて調整できるのがいいです。脱いでもスタイルが維持できるように、まだまだ続けます!

 

【ギュギュギュの口コミ②】

骨盤やお腹をしっかりと支えてくれるのがいいです。履く前と後ではシルエットが全然違います!サイズも、私にはぴったりでした。締め付け具合も、程よいので気楽に続けられます。

 

【ギュギュギュの口コミ③】

きちんと締め付けてくれるので、効果がありそう。ただ、あまり無理をすると食事後に苦しくなってしまうので、外食時は少し緩めて履いています。メッシュ素材なので、夏でも安心して履けますよ。ただ、サイズ選びは重要です。きちんと計測するのをおすすめします。

 

【ギュギュギュの口コミ④】

非常にシンプルな構造なので、気軽に履くことができますし、洋服の下に着ても全くわかりません。値段もお手頃なので、ありがたいです。履くと特にお腹周りがスッキリするので、もう手放せません。

 

【ギュギュギュの口コミ⑤】

姿勢が悪いのがコンプレックスだったので、骨盤ケアもできるギュギュギュを購入してみました。非常に履き心地がいいです。夏でも蒸れませんしね。ホックで締め付け具合を調整できるので、食事の後はお腹の具合で調整しています。背筋が伸びていい感じです。

 

ギュギュギュを履くと5つの効果を実感!

ギュギュギュは、履き始めこそ、その締めつけ感でスタイルアップを実現してくれますが、継続して履くことで、体型そのものが変化していきます。

 

・姿勢改善

・下腹引き締め

・ウエスト引き締め

・太もも引き締め

・ヒップアップ

 

これらの5つの効果があると言われているんですね。

背中のワイヤーで、腰を支えてくれます。

ハイウエストなので、お腹をしっかりとカバーしてくれます。

しかも、お腹・ウエスト・お尻の3箇所に、3段階ホックがついているんです!

ですから、自分の体型に合わせて調整することができるんですよ。

 

履き続けることで、引き締め感が足りなくなってきたら、ホックをキツめにすればいいだけなんです。

 

ですから、多少の体型の変化にはしっかりと対応してくれるので、長く続けることができるんですよね。

 

ギュギュギュは産後の骨盤ケアにも効果がありますよ。ママにもおすすめです。

また、食べすぎるとお腹周りがきつくなるので、食が細くなるという声もあります。

 

さらに、姿勢改善や骨盤矯正だけでなく、腹部を温めてくれる機能もあるんですよ。

冷えに悩む女性にとって、嬉しい機能ですよね。

 

メッシュ素材なので、蒸れることもありません。

 

今なら非常にお得なキャンペーン中なので、これら5つの効果を体感してみてはいかがでしょうか?

 

ギュギュギュはどこが安い?楽天は?

ギュギュギュはどこで買うのが一番安いのか?大手通販サイトの楽天とアマゾンを調べてみました。

 

楽天→5,130円

アマゾン→4,378円

 

価格だけ見ると、楽天よりアマゾンがお得のようですが、その時によって変動しますし、偽物や類似品が販売される場合もあるのであまりお薦めはできません。

 

やはり、安心安全にそして安く購入するなら、断然公式サイトがおすすめです!

 

【単品購入】

3,980円+送料800円

 

【2枚セット】

7,960円送料無料

 

【3枚セット】

10,741円送料無料+1枚プレゼント付き

 

【5枚セット】

17,575円送料無料+2枚プレゼント付き

 

ギュギュギュを一番安く手に入れられるのは、公式サイトの5枚セット!

1枚2,510円で購入することができます。

 

一番人気の3枚セットも、1枚2,685円で購入することができます。

送料が無料になる2枚セットも、まずはお試ししたいという方にはおすすめです。

 

骨盤ケアを最短でするためにも、毎日継続して履くことが何よりの近道です。

洗い替えは必ず必要でしょうから、この際セット購入してみてはいかがでしょうか?

 

詳しい価格は公式サイトで確認してくださいね。

 

ギュギュギュはお得なキャンペーン中!


カテゴリ:ダイエット 美容ケア 

シンデレラウォークのサイズ選びとは!?失敗すると効果半減?

目安時間:約 12分

湘南美容外科クリニックも開発に関わっていることで知られる着圧ストッキングのシンデレラウォーク。ただ、いくら脚痩せ効果があるといってもサイズ選びを間違えてしまってはその効果も半減していまいます。正しいサイズ選びを知っておきましょう。

 

シンデレラウォークのサイズは3種類!

シンデレラウォークのサイズ展開は3タイプとなります。

 

【S-M】ヒップ:75-88/身長:145-160

 

【M-L】ヒップ:80-93/身長:150-165

 

【L-LL】ヒップ:85-103/身長:155-170

 

ただ、これを参考にすると2タイプどちらのサイズにしようか迷われるかもしれませんよね。例えば私は153cmなので、SかMか迷いました。

 

公式サイトでは、「サイズが中間の方は大きめの方を選びましょう。普段からきつめのタイプがお好みであれば、身長が妥当であれば小さめの方を選んでもいいですよ。」と書かれています。

 

私は着圧ストッキングの購入はしたことなかったので、Mサイズを選びましたよ。

 

また、就寝時も着用できるタイプの着圧ストッキングはありますが、シンデレラウォークは日中のみの着用にしてくださいね。就寝時に履いていても苦しくはありませんが、構造上二中のみのタイプとして販売されているので、夜間は控えるようにと公式サイトでは言われています。

 

また、サイズ選びと同等に大事なのが「交換のタイミング」です。

目安としては、6枚を週4~5日の着用で4~6ヶ月程度で交換とされています。

 

小さめのサイズと大きめのサイズでは締めつけ感がなくなってくる期間は違ってきますし、選択の方法でも交換時期は変わってきます。

 

「締め付けが足りなくなってきなた~」と感じたときが交換するタイミングといえるでしょう。

 

また、初めに購入した時に比べて脚のサイズが小さくなっていることもありますので、再度確認してください。

 

履くだけで、平均-25センチ、ヒップアップ3.3センチとされています。

考えただけでウキウキしますよね!

 

正しいサイズ選びで、きれいな下半身ラインを手に入れましょう。

 

シンデレラウォークのサイズや構造をチェック

 

湘南美容外科が本気で制作した着圧ストッキング

国内の美容外科クリニックでは、トップクラスの知名度と実績を持つ湘南美容外科。

その湘南美容外科が本気で制作したのがシンデレラウォークなんです。

 

履くだけで、平均-25センチ、ヒップアップ3.3センチ!

これだけの効果が望めるのであればい、ぜひ一度は試してみたいというもの。

 

ちなみに、美容クリニックストッキング部門で3冠を獲得しており、累計出荷枚数は15万枚を突破しているという、非常に売れ筋の商品なんです。

 

カラーも、ブラックとベージュの2種類から選ぶことができるので、TPOに合わせた使い方ができますよ。

 

「どんなダイエットも続かないけど、ぽっこりお腹やタレたお尻が気になって、好きな洋服を着るというよりは体型隠し優先で選んでしまっている…」

 

「エステに行ければいいけど、時間もお金もかかって行けない…」

 

「立ち仕事で夕方には脚がむくむのが悩み…」

 

こんな悩みを持っているあなたに、ぜひ一度試してみてほしい商品なんですよ。

 

私自身も、今まで着圧ソックスやガードルを試したりしたのですが、どれも締め付けが嫌で長続きしなかったんですね。でも、シンデレラウォークは程よい着圧なので、何の苦もなく続けられるのが嬉しいところです。

 

子育て中のため、お金も時間もかけられないので、まさに一番嬉しい形でスタイルアップが実現しましたよ~。

 

最近はゆるっとしたパンツが流行っているので、昔ほど気にはしていなかったのですが、産後の体型変化にさすがに嫌気がさしまして…それで思い切って購入しました。

 

自信を持っておすすめできる商品ですよ。

7日間の無料お試しキャンペーン中なので、一度ご覧になってみるといいですよ。

 

着圧ストッキングなら脚痩せが簡単に実現する!?

多くの人が、脚で気にしているのが太もも、そしてふくらはぎですよね。

スカートを履けば、太ももは隠せますが、ふくらはぎは誤魔化せません…。

 

そんなあなたに効果的なのが着圧ストッキングでのダイエットです。

 

ふくらはぎは、冷え性や血行不良、代謝悪化で脂肪がついたりむくんだりすることが原因で太くなってしまうんです。

 

つまり、これらの原因を取り除いてあげれば、ふくらはぎ痩せにつながるというわけなんですね。そして、原因を取り除くのに一番簡単なのが着圧ストッキングを履くことなんです。

 

日中の仕事中に履ける人は、日中着用タイプのものを、仕事や学校で難しい人は、就寝中に履くタイプのものをおすすめします。

 

そして、さらなる脚やせ効果を望むのならば、歩くなどの有酸素運動を取り入れるといいでしょう。基礎代謝が上がりますし、血行が改善されます。

 

入浴中のマッサージもおすすめです。リンパの流れを良くするようなものを取り入れると脚痩せがさらに現実的なものになります。

 

あと、一番大事なのは「継続すること」です!

 

着圧ストッキングも、ウォーキングも、入浴中のマッサージも、続けなければ効果は全く得られません。

 

思い立った時が始め時!!

今こそ決心して脚痩せに挑戦してみては??

 

シンデレラウォークの口コミで評判をチェック

【シンデレラウォークの口コミ①】

湘南美容グループと共同開発というのは、信用できると思い、購入しました。他にも多くの商品が存在しますが、決め手はその点が大きかったです。履いた感じもしっかりと着圧されていていいですよ。自然とヒップアップされるので、自信を持ってパンツを履くことができます。7日間の無料お試し期間があるので、サイズもきちんと確認することができました。

 

【シンデレラウォークの口コミ②】

産後に大きく体型が変わってしまったので、慌てて購入しました。シンデレラウォークなら、お金も時間もかけずに続けることができると思ったんですよね。そこまで期待していませんでしたが、想像以上の効果に今は手放せません!

 

【シンデレラウォークの口コミ③】

立ち仕事なので、長い間むくみに悩まされてきました。ただ、着圧ストッキングが苦手だったんですよね。シンデレラウォークは7日間無料で試せるということだったので、とりあえずやってみようかなぐらいの気持ちで申し込みました。すると、しっかりと着圧はあるのに苦しくないので私好みで大満足!夕方のむくみ具合が断然変わりました。

 

【シンデレラウォークの口コミ④】

シンデレラウォークの着圧具合は非常に心地いいです。どちらかというと苦手だったのですが、これなら無理なく続けられそう。履いたときの脚の形がとてもきれいなので、重宝しています。スキニーを自身を持って履けます!当分続けるつもりです。

 

通販で買うならどこが一番お得?

シンデレラウォークは、ネット通販ですと公式サイトのみでの取り扱いとなります。

 

しかも、公式サイトでは今非常にお得なキャンペーン中なんですよ!

割引や特典、全額返金保証などなど、たくさんのお得がつまってます。

 

【3枚セット】←一番人気!

※すべて税別価格です

 

通常価格5,980円×3枚=17,940円のところ、今なら11,970円の5,970円も安く購入することができます!1枚当たりだと3,990円。

 

もちろん送料無料で、クレジットカードの場合はリボ・分割払いができます。

さらに、全額返金保証付き!

 

<特典>

・5分の美脚メソッド「シンデレラ美脚プログラム(3,980円)」

・エラスティ全商品で使える3,000円分スペシャルポイント

・タイムセールにご招待

 

こちらの特典は、6980円相当のものとなります。

 

【5枚セット】←一番お得!

※すべて税別価格です

 

通常価格5,980円×5枚=29,900円のところ、今なら19,950円の9,950円も安く購入できます!1枚当たり3,325円。

 

送料無料で、クレジットカードの場合はリボ・分割払いができます。

もちろん全額返金保証付き!

 

<特典>

・シンデレラウォーク1枚(ブラックORベージュ:5,980円

・美容&ダイエットサポート&滋養強壮サプリ「バース~アクティブシンデレラ」5日分(1,500円)

・5分の美脚メソッド「シンデレラ美脚プログラム(3,980円)」

・エラスティ全商品で使える5,000円分スペシャルポイント

・タイムセールにご招待

 

5枚セットの特典は、なんと16,460円相当のものとなります!

 

ちなみに、他の通販でも販売されていることがあるかもしれませんが、そちらは非正規販売のため偽物や類似品の可能性があります。ご注意くださいね。

 

公式サイトでは、7日間の試し履きや全額返金保証もあります。

安心安全に購入するなら断然公式サイトですよ。一度チェックしてみてくださいね。

 

シンデレラウォークの公式サイトへ


カテゴリ:ダイエット 美容ケア 

危険!?スラキュアは副作用があるの…?成分徹底調査

目安時間:約 11分

モデルやSNSで今非常に人気があるのがスラキュア。脚痩せに効果的なサプリだと評判です。ただ、サプリを飲むとなる時になるのがその副作用。どんな成分が入っているのかも含めて、副作用の有無を調べてみました。

 

スラキュアに副作用の報告はなし!

直接口から取り入れるものだから、その成分や副作用については非常に気になりますよね。

ですが、結論から言いますと、スラキュアの副作用に関する報告や口コミはありませんでしたので、安心してください!

 

むしろ、スラキュアは成分についても非常にこだわっていて、「6つのフリー」を実現しています。「保存料」「着色料」「香料」「防腐剤」「殺菌剤」「酸化防止剤」が無添加となています。余計な成分は極力省いています。

 

また、国内のGMP認定工場で管理・製造しているので高品質であり、安全面でも申し分ないです。原材料の仕入れから出荷までを徹底管理していますよ。

 

成分そのものに関しても、非常にこだわっています。「塩化カリウム」「海洋性マグネシウム」「明日葉」「コーンシルク」「赤ブドウ葉」「アカショウマエキス」「ヒハツエキス」「Wスチームジンジャー」「発酵ヨモギ」「植物性ナノ型乳酸菌SNK」「14種類の植物抽出エキス」など、脚痩せのための成分をふんだんに配合しています。

 

ただ、これらの安全性に関しては、正規品に関してだけ保証できるという点です。

公式サイトであれば間違いがありませんが、それ以外のサイトですと、偽物や類似品の可能性もありますし、管理・保存状態に関しても保証できません。無添加なので、万が一開封したものであったりすると非常に危険です。

 

その状況で副作用が全く無いとは言い切れないので、副作用をできるだけ避けるためにも、安心して購入できる公式サイトをおすすめします。

 

今ならたったの「10円」で始められる定期コースがあるので、気になる場合はとりあえず見てみるといいですよ~。

 

副作用なし!無添加で安心

スラキュア公式サイト
https://lp.store-wellness.jp/ 

スラキュアの効果的な飲み方とは?

スラキュアは何に一番効果的でモデルさんとかが愛用しているかというと、「むくみの解消」に効果ありなんです。

 

むくみはどうして起こるのか?その原因は、「加齢」「食生活」「運動不足」「冷え」「ストレス」などにあることが多いんです。日常に原因が潜んでいるんですね。

 

また、むくみは脚だけでなく顔や全身にまで起こる症状です。これらのむくみによる症状を抑えてくれるのがスラキュアなんですよ。

 

ただ、検索してみると「効果なし」という口コミもチラホラ…

不安に思っているかもしれませんね。

 

でも、スラキュアはリピート率92%なので、断然「効果あり」と実感している人の方が多いのは確かです。

 

飲み方のポイントとしては、

 

1.毎日欠かさずに飲み続ける

2.1日3粒を水やぬるま湯で飲む

 

飲むタイミングに関しては、一番飲み忘れることのない時間を選ぶといいでしょう。

効果を実感している人の多くは、寝る前に飲むと翌朝すっきりしているようです。

 

また、スラキュアの効果だけに頼るのではなく、立ち仕事が多かったときなどには、お風呂でマッサージをしてあげたり、寝る前にストレッチしてほぐしてあげることも大切ですよ。

 

アルコールを過剰に飲んだり、塩分を取りすぎたりしていては、いくらスラキュアを飲んでも追いつきません。

 

本気で脚痩せをしたいのであれば、簡単なことだけでもいいので、スラキュアを飲むこと以外のケアも取り入れてあげるとより効果を実感しやすいですよ。

 

口コミをチェック!評価を確認しておこう

【スラキュアの口コミ①】

口コミで足のむくみが解消されると評判だったので購入してみました。持ち歩きがとっても便利で重宝しています。むくみは徐々に良くなってきているなと実感しています。

 

【スラキュアの口コミ②】

立ち仕事が多いので、以前からマッサージはしていたのですが、もっと効率よくむくみケアをしたいなと思い、試してみました。マッサージだけをするよりも効果があるなと感じています。 もうしばらく続けていきたいです。

 

【スラキュアの口コミ③】

友人からの勧めで購入しました。眠る前に飲むと翌朝足がスッキリします。顔もよくむくんでいたのですがそれも随分マシになった気がします。

 

【スラキュアの口コミ④】

即効性はありませんが飲み続けていたらむくみが徐々に解消されてきました。 マッサージやストレッチだけでなく、内側からのケアも大事なんだと今回よくわかりました。続けることで効果が徐々に現れると思いますよ。

 

【スラキュアの口コミ⑤】

足のだるさが取れるようになりました。色々試しましたがスラキュアが一番効果があります。むくみを解消する靴下を履く必要がなくなったので、助かっています。持ち運びも便利。

 

スラキュアの効果を感じている人は、3ヶ月以上飲み続けている場合が多いようです。サプリメントなので、どうしても即効性はありませんから、数カ月はきちんと飲み続けて効果を見たほうがいいようですね。

 

効果をできるだけ早く実感したいのであれば、マッサージやストレッチを取り入れるといいですよ。

 

脚のむくみを解消するのに効果ありな方法は?

サプメントは、脚のむくみケアをするには非常に手軽で簡単な方法ですよね。

ただ、それだけに頼って他のケアを全くしないよりは、簡単なケアでもちょっと日常に取り入れるだけで違ってきますよ。

 

「マッサージ」「着圧ソックス」「ツボ押し」「ストレッチ」「ローラーなどの機器」などは、今からでも取り入れられる「ながら」むくみ解消ケアですよね。

 

テレビを見ながら、お風呂に入りながら、トイレのときなんかも、スキマ時間を利用してちょっとしたケアをするだけで変わってきます。

 

エステに行ければ一番良いのかもしれませんが、継続して行くとなるとかなりの出費となってしまいます。むくみを解消するには断続的にケアするよりは、毎日できることを継続して行うほうが断然効果がありますよ。

 

また、生活習慣を少し改善するだけで、冷え性や運動不足からくるむくみは随分解消されます。ダイエットや便秘解消にも繋がるので、一気に悩みが解決できることもあります。

 

スラキュアでまずは手軽に脚のむくみを解消し、さらに、ながらむくみケアや生活習慣の改善を加えてさらに体質を変えていきましょう。

 

大きな変化も、毎日の小さな積み重ねからです。

でもやっぱりできるだけ楽して脚痩せしたいなら、スラキュアを試してみては?

 

スラキュアがお得なのは楽天?amazon?公式サイト?

スラキュアは、モデルなど美意識の高い女性から非常に注目されている脚痩せサプリ。

長く続けるためにも、できるだけお得に購入したいというのが本音ですよね。

 

ただ、残念ながらスラキュアは薬局では販売されていません。ネット通販のみの販売

なんです。大手ドラッグストアにも置いていませんから注意してくださいね。

 

そこで、大手通販サイトの楽天とamazonを調べてみました。

 

楽天→6,580円

amazon→3,560円

 

価格に随分と開きがありました。定価は6,800円なので、どちらもそれよりは安くなっていましたね。amazonでの購入が一見非常にお得のようですが、私が調べた時点で残り1点となっていました。在庫状況が不安定なので、この価格で継続購入したくてもできない可能性は高いですね。

 

でも安心してください。お得に購入したいなら、断然公式サイトがおすすめなんです!

 

だって、なんと「初回10円」で購入できますから!…間違えてませんよ?

 

通常価格6800円のところ、初回10円で買えちゃいます。送料も無料です。

2回目以降も、56%オフの2980円+送料で購入できますよ~。

 

ただ、こちらは定期コースとなりますので半月に1回のペースで自動的に商品が届きます。3ヶ月は継続購入することが特典を受ける条件となりますので、6袋分は受け取ることが必須となります。

 

6袋を受け取って、総額17224円となります。通常価格と比較すると、約50%オフとなります。一日あたり約191円の負担なので、コンビニのカフェオレ一杯我慢すればまかなえる程の価格しかかかりません。

 

エステに通うことよりもずっと安く済みますし、自己流でダイエットするよりもずっと効果が高いです。

キャンペーンはいつなくなるかわかりませんので、気になる場合はぜひ公式サイトを確認してみてくださいね。

 

今なら初回10円!送料無料!

スラキュア公式サイト
https://lp.store-wellness.jp/ 


カテゴリ:ダイエット 美容ケア 

カフェテインの原材料を徹底調査!ダイエット成功の理由とは?

目安時間:約 14分

カフェテインはダイエット効果があると今人気がある商品です。普段飲むコーヒーをカフェテインに置き換えるだけだから、とても続けやすいのも成功する理由のひとつなんですよ。ただ、毎日飲むものだからこそ気になるのが原材料ですよね。調べたことをご紹介します。

 

カフェテインの原材料をチェック!

【カフェテインに含まれている原材料】

乳タンパク、コーヒー、澱粉分解物、コーヒーエキス(コーヒー豆、デキストリン)、ミルクカルシウム、穀物麹抽出濃縮物(大豆を含む)、エラスチン(魚由来)/カフェイン、香料

 

原材料に関しては、たったこれだけしか配合されていません。非常にシンプルで安全な商品だと言えますね。

ただこれだけ見ても、ダイエットへの効果はわかりません。そこで、栄養成分についても調べてみました。

 

【一杯あたりの栄養成分】

エネルギー           35.5kcal

たんぱく質           5.39g

脂質       0.23g

炭水化物              3.24g

- 糖質  2.7g

- 糖類  0.94g

- 食物繊維         0.54g

食塩相当量           0.03-0.05g

カフェテイン       120mg

 

カフェテインにはいくつか特徴があります。その一つが、青汁やスムージに比べて糖質もカロリーも断然少ないという点です。

それでいて満腹感があるので、食欲も抑えられます。摂取カロリーをグンと抑えられますよ。

また、タンパク質は普通のコーヒーの28倍含まれています。そのため、筋肉が作られやすい上に、脂肪もしっかりと燃やしてくれるんですよね。

さらに、カフェテインは余計な成分を一切含んでいません。「砂糖不使用」「食塩不使用」「着色料不使用」「保存料不使用」「合成甘味料不使用」の5つが無添加となっているので非常に安全なんですよ。ですから原材料もシンプルなものだけで済んでいるんですよね。

 

今では非常にメジャーなダイエットの一つとして知られる置き換えダイエットですが、これは止めると途端に摂取カロリーが増えてしまうので、リバウンドしてしまう人が多いんです。1食を丸ごとスムージーに置き換えるのって、慣れるまではやはり忍耐が必要ですし、ずっと続けると飽きてしまうんです。

 

でも、カフェテインだと食事ではなくて、「いつものコーヒーや飲み物をカフェテインに置き換える」という方法なんです。もちろん、プロテインですから簡単な運動は取り入れたほうが効果は倍増しますが、飲み物を置き換えるだけというのはずっと気楽に続けられます。

 

また、1食を置き換えるわけではありませんが、カフェテインを取り入れることでお腹が満たされるため、食事量を抑えることもできますよ。

さらに、プロテイン効果で筋肉量がアップし、消費カロリーも上がります。摂取カロリーを抑えることと、消費カロリーを上げること、そのどちらの方面からもアプローチした画期的な商品なんですよ。

 

まずは、変化を感じやすい数ヶ月続けることを目標にしてみてはいかがでしょうか。

 

今なら67%オフ!

カフェテイン公式サイト
https://jwm-ec.com/

痩せないって本当?悪い口コミ・良い口コミ

カフェテインは痩せると評判な商品ですが、痩せないといった悪い口コミも一定数存在します。正しく判断するためにも、どちらの口コミもご紹介しますね。

 

【カフェテインの悪い口コミ①】

2週間ほど飲んでいますが、効果がわかりません。体重に変化はなし。一袋は飲みきろうと思いますが、その後続けるかどうかは正直考え中です。

 

【カフェテインの悪い口コミ②】

コーヒーが苦手な人にはあまりおすすめできません。私はダイエット効果に釣られて購入しましたが、思っていたよりもしっかりとコーヒーの味がするのでちょっと続けるのは難しいです。コーヒーが好きな人なら良いと思いますよ。

 

【カフェテインの悪い口コミ③】

40代ということもあるのか、飲むだけではなかなか痩せません。運動しながら飲んだほうがいいのでしょうね。といっても元から運動する習慣がないので、まずは歩くことと両立しながらもう少し続けてみます。

 

悪い口コミをいくつか見てみると、「効果が短期間では実感できない」「コーヒーの味が苦手だ」「飲むだけでは痩せない」というのが大体の傾向としてあるようです。コーヒーが元々苦手な人は向いてない商品なのかもしれませんね。ですが、普段から飲む習慣のある人は無理なく続けられる味ですよ。また、短期間で直ぐに効果が出ることをあまり期待しすぎないほうがいいようです。また、軽いものでも運動と併用したほうがいいみたいですね。3ヶ月ほど続けると、カフェテインの効果を実感する人は随分増えるようですから、多少の努力は必要なようです。

 

【カフェテインの良い口コミ①】

非常に簡単に続けられるのが最大のメリットだと感じています。作るのも飲むのも楽ですよ。通常のコーヒー感覚で持ち歩くこともできるので重宝しています。飲み始めてから肌艶が良くなったと実感しています、また、身体のたるみが徐々に解消されてきたなと思います。まだまだ続けます。

 

【カフェテインの良い口コミ②】

産後太りでたるんでしまった身体を引き締めたくて購入しました。私は普段からコーヒーを好んで飲んでいたので、カフェテインは非常に続けやすいです。飽きも来ませんよ。毎日30分歩くだけで、徐々に体重は落ちてきています。まだまだ頑張ります!

 

【カフェテインの良い口コミ③】

他の置き換えダイエットも何度か挑戦したことがあるのですが、体重が落ちるだけで身体つきが貧相になってしまうんですよね。カフェテインはボディメイクもしながら痩せることができるので嬉しいです。多少食べすぎても、基礎代謝量が上がったのか体重が増えなくなりました。友達にも勧めています。

 

やはり、ダイエットの効果があった人は、運動も取り入れつつ飲んでいる人が多いようです。その方がリバンドもしにくいので非常におすすめですよ。カフェテイント運動でメリハリボディをゲット手に入れましょう!

 

カフェテインは飲むタイミングで効果が違う?

カフェテインは薬のように飲むタイミングが決まっているわけではありません。ただ、効果が出やすい飲むタイミングというのはあります。ご自身が一番続けやすいタイミングを選ぶのが大事ですよ。

 

【運動する30分前】

カフェインの脂肪燃焼効果が一番高いのがこのタイミングなんです。「摂取後30分~2時間」が最適だと言われています。ダイエットこの飲むタイミングを見計らうといいですよ。

 

【運動後の45分以内】

筋肉量を上げてくれるプロテインを取り入れるのに良いのがこの飲むタイミングです。タンパク質を身体が欲している時で、その時にカフェテインを飲むと筋力量が上がります。成長ホルモンの分泌を促進してくれるので、筋肉の成長しやすくなります。また、運動後にプロテインを飲むと、筋肉が効率よく回復するのでおすすめです。

 

【起きた時】

目覚めの一杯としてコーヒーを飲んでいる人は多いのではないでしょうか?そのコーヒーの代わりにカフェテインを飲むのは非常に続けやすいですよ。睡眠時に消費するタンパク質を補ってあげることもできます。

 

【寝る前】

寝る前に飲んでおくと、睡眠中に分泌される成長ホルモンの作用でタンパク質が効率よく吸収されるんです。その結果、筋肉が増えるので基礎代謝量がアップしますよ。

 

あなたが一番続けやすいタイミングを選ぶのがコツですよ。

 

ちなみに、カフェテインの飲み方も紹介しておきます。

①シェイカーにカフェテインを10g入れる

②150~200mlの水やぬるま湯を入れる

③シェイクしてしっかりと混ぜる

たったこれだけなので簡単ですよ。

 

見ただけじゃプロテインだとは全然バレませんので、女性も気楽に持ち運べますよ~。

牛乳や豆乳に混ぜたり、フラッペにして飲んだりすると飽きにくくておすすめです。

 

ぜひ、いつものコーヒーをカフェテインに変えるぐらいの気軽な気持ちで取り組んでみてはどうでしょうか。

 

具体的な効果は?

【摂取カロリーの抑制効果】

カフェインには食欲減退効果があります。牛乳や豆乳に混ぜるとより腹持ちもいいので、空腹感を減らすことも出来ますよ。一方、タンパク質が豊富なので栄養もきちんと摂取できます。

 

【ダイエットによるリバウンド防止効果】

通常のダイエットだと、体重が落ちると同時に筋肉量も落ちてしまいがちです。するとカロリーを消費する基礎代謝量も減ってしまうのでリバウンドしやすいんですよね。でもカフェテインを飲んで運動しながらダイエットすれば、筋肉量を落とすことなく摂取カロリーを抑えられるので、リバウンドしにくいんですよ。

 

【脂肪燃焼効果】

カフェテインに含まれるカフェインにはもともと脂肪燃焼効果があります。これにより、効率よくダイエットすることができますよ。

 

【筋肉量&基礎代謝量アップ効果】

これはプロテインの持つ効果です。カフェインで脂肪をしっかり燃焼すると共に、プロテインでタンパク質を効率よく取り入れ、筋肉量と基礎代謝量を上げるのです。ですから、コーヒーとプロテインは非常に相性がいいのです。

 

カフェテインは運動しながら摂取することでより効果が高まりますが、「運動」と聞くと苦手なイメージをお持ちな人もいると思います。何も走ったりトレーニングしたりすることばかりが運動ではなく、掃除をしたり、通勤で歩いたり、子どもや犬と散歩したりするのも運動のうちです。それとカフェテインを組み合わせることで、身体が少しずつですが確実に変化していきますよ。

 

 

カフェテインはamazon・楽天よりも公式サイト!解約方法も

カフェテインはどこがオトクなのか?実は、カフェテインは実店舗では販売されていません。購入はネット通販のみとなります。では、ネット通販ではどこが一番安いのか?

まずは大手ネット通販のamazon・楽天での価格は以下の通りです。

 

amazon→6458円(税込)

楽天→取扱なし

 

amazonでは定価で販売されていました。楽天では取り扱いがないようです。

実は、一番オトクなのは公式サイトでの購入なんです!

 

公式サイトですと、通常価格の5980円が今なら67%オフの1980円で購入できます。

4000円安い!しかも送料も無料です。

こちらは定期コースの価格なので、抵抗を感じるかもしれませんが、カフェテインは継続購入の縛りがないんです。つまり、定期コースで購入してもいつでも解約OKなんですよ。

ですから、試しに飲んでみたいという人も、定期コースで購入しても単品同様の手軽さで試すことができるんです。

2回目以降も33%オフの3980円で購入できますし、ずーっと送料は無料です。

もし解約したい場合も次回出荷予定日の10日前までに電話で連絡するだけでいいんですよ。問い合わせ先は0120-029-714 受付時間:10:00-18:00(平日)。とても丁寧に電話対応してくれますよ。

 

さらに今ならクレジットカード決済でシェイカーがついてくる特典もありますし、配送のタイミングも自由に変更できるので、ご自身のペースに合わせて続けることができます。

単品購入だと5980円にプラスして送料と代引き手数料がかかるので、断然定期コースがおすすめです。

 

カフェテインと出会えたこの機会に、身体をシェイプアップして人生変えてみませんか?

 

詳しい情報は公式サイトへ↓

カフェテイン公式サイト
https://jwm-ec.com/


カテゴリ:ダイエット 

ミニョロンの効果的な使い方をマスター!メリハリボディが手に入る

目安時間:約 11分

女性のためのEMSとして注目を浴びているミニョロン。見た目もとっても可愛くて、場所を問わずに使えるので多くの女性の支持を集めています。どんな使い方が運動効果を高めるのか?その使い方についてまとめてみました。

 

ミニョロンの効果的な使い方!

ミニョロンは、お腹と腕の両方に貼るだけで運動効果がありますよ。

とても簡単ですよね。そしてなんと、その操作はスマホアプリで行うんです!

まさに次世代のEMSって感じですよね。

 

【ミニョロンアプリの使い方】

1.アプリストアで「mignoron」を検索をしてダウンロードします。

2.「装着設定」をします。ミニョロンをお腹や腕に貼り、スマホ画面のミニョロンマークを同じ位置にドラッグします。

3.トレーニングモードを選択します。お腹も腕もモードが4種類選べるので、先程装着設定した部位に表示されたトレーニングモードを選択してトレーニングを開始してください。

 

ちなみに、お腹と腕のトレーニングモードは以下の通りになります。

<お腹のトレーニングモード>

①腹筋運動

②早歩き

③ジョギング

④ランニング

 

<腕のトレーニングモード>

①ストレッチ

②スイング

③腕立て

④ボクシング

 

4.トレーニング結果が表示されます。消費カロリーや時間などのデータが見られます。

5.トレーニングの結果は、毎日記録されるので、日々の変化がわかります。

 

以上が簡単な使い方となります。スマホと連携しているので、いつでもトレーニング結果が確認できることが日々のモチベーションに繋がりますよ。非常にコンパクトなので、テレビを見ながら、移動しながら、仕事の休憩中など、様々な場面で使うことができます。

 

【使い方の注意点】

1日で合計1時間以内の使用に留めるようにしましょう。効果を求めるあまり長時間使用すると、筋肉が疲労して強い筋肉痛を発生する恐れがあります。多少の筋肉痛は問題ありませんが、過度な使用は控えましょう。

もし筋肉痛が辛ければ、痛みが引くまで少し休むか、強度を落として使用するかにしましょう。また、入浴時や就寝時は止めましょうね。

 

【ゲルパッドの交換や保管に関して】

ゲルパッドの交換は、約30回使用した時なので、だいたい一ヶ月でするようにしてください。未使用のものは、冷暗所で保管して直射日光が当たらず、高温多湿ではないところでお願いします。

 

ミニョロンの正しい使い方で、効果を最大限に高めてくださいね!

 

今なら公式サイトでゲルパット10枚分の特典つき!

詳しくはこちらをチェック↓

ミニョロン公式サイト
http://www.mignoron.com/ 

ミニョロンの特徴を紹介

【女性向けのEMS】

ミニョロンは、女性向けのEMSです。EMSは男性っぽいデザインが多いので、非常に珍しいですよね。ちなみに、EMS(Electrical Muscle Stimulation)とは、筋肉に電気刺激を与えて、強制的に筋肉を働かすことで、運動をしなくてもトレーニングできるという機械のことを指します。

女性向けとあって、見た目がとっても可愛いです。マカロンのような形をしているので、見せて飾っても可愛いですよ。持ち運ぶときも、もし誰かに見られたとしてもとてもEMSとは思われないので安心です。「ミニョロン」というのは、マカロンとフランス語のミニョン(可愛い)を合わせてつくった言葉です。

 

【設計のこだわり】

ミニョロンは日本製ですので、非常に質がいいです。また、日本女性の身体に合わせた設計がされているので、海外のEMSよりも効率的なトレーニングが期待できますよ。

 

【場所や時間を選ばない】

ミニョンは場所を取らないので、持ち運びも便利です。家でテレビを見ているときや、外出先でも、いつでも「ながらトレーニング」ができるのが嬉しいですよね。これが続けられる理由の一つでもあります。

 

【メディアで多数紹介】

女性向けの可愛いEMSということで、発売前から注目されていました。モデルなど美容に敏感な女性はもう使い始めていますよ。

 

【スマホアプリと連携】

体質改善のためには、何よりも続けることが大切です。ミニョンはスマホアプリで記録が管理できるので、モチベーションが維持されやすいですよ。トレーニングモードが8種類もあるのも嬉しいですよね。一人ひとりの状態や状況に合わせたトレーーニングができると話題です。

 

ミニョロンの効果をレビュー

発売前から、可愛くてしっかりとトレーニング効果があると話題だったミニョロン。

普段全く運動しない緩みきった私の身体をなんとかしようと購入してみました。

 

開封してまず一番に思ったのが、やはり「可愛い!」ということ。

ただ、同時に「こんなに可愛くてコンパクトで効果はあるのかな?」と心配にもなりました。

 

届いたその日に早速トライしてみることにしました。

トレーニングモードが8種類というのは嬉しいですよね。

たるんだ私の身体でランニングモードにすると、筋肉痛が恐ろしいことになってしまうのではないかと心配だったので、お腹の腹筋運動モードで試してみることに。

 

まずは、スマホアプリをダウンロードするんですね~。

ダウンロードをしていざ開始。

 

心地よい振動がお腹にブブブ…。確かにしっかりと振動が伝わってきます。

触れた部分からじわ~っと温かくなってくるのがわかりました。

テレビを見ながら一時間実施。

外すと血行が良くなってお腹が痒い。しっかりとトレーニングしてくれたのがわかります。

これを続けると確実にお腹が引き締まる効果がありそうです。

 

また、ミニョロンは継続することにも重点を置いていて、スマホアプリに私がやった時間や消費カロリーがちゃんと記録されます。

身体を動かすわけではないので、本当に効果があるのかイマイチ実感しにくいところもありますが、スマホで消費カロリーが記録されると「今日もこれだけ消費されたな!よし!」という気持ちになります。スマホなのでいつでもどこでも管理できるのがいいですよね。

目に見える形で効果が実感できると楽しいですよ。

 

簡単にレビューしましたが、より詳しいミニョロンの効果を知りたいのであれば、公式サイトで色々と紹介されているのでチェックしてみてくださいね。動画もあるのでわかりやすいですよ。

 

体験者の本音口コミをチェック

【ミニョロンの口コミ①】

平日は、家にいる時間を使って、朝晩2回の合計1時間使用しています。歯磨きや朝食のときが多いですね。週末はテレビを見たりパソコンをしたりしている間に使っています。ながらトレーニングの楽さにハマってしまいました。

 

【ミニョロンの口コミ②】

EMSは今まで購入したことがなかったけれど、ミニョロンの可愛い見た目が気になって購入してみました。スマホアプリと連動しているのでとても使いやすいです。夏までに身体を引き締めたいです。

 

【ミニョロンの口コミ③】

平日は仕事が忙しくて家での使用を忘れてしまうため、今では仕事中に使うことを日課にしています。同僚に見られることがあってもミニョロンなら恥ずかしくありません。疲れている時は腹筋運動やストレッチモード、週末のしっかりと使いたい時はランニングやボクシングモードといったように、気分や体の調子に合わせて使っています。お腹と腕の両方を同時に使えるのもいいです。

 

【ミニョロンの口コミ④】

とにかく可愛い!5色もあるので、きっとお気に入りが見つかりますよ。持っているだけでなんだかテンションが上がります。しっかりと刺激されているのは感じていますが、日も浅いので身体の変化を実感するほどではありません。今後も続けてメリハリボディになりたいです。

 

ミニョロンの販売店情報

ミニョロンは今非常に注目を集めてきているので、いち早く手に入れたいですよね。

そのためにミニョロンの販売店を調べてみました。

 

まず、実店舗ですが、大手家電量販店でも販売されていないようです。

ヨドバシカメラ、ケーズデンキ、ドン・キホーテ、ビックカメラ、ヤマダデンキなどには取り扱いがありませんでした。

 

次に、大手ネット通販のアマゾンと楽天、ヤフーショッピングも調べてみました。

その結果、アマゾンも楽天もヤフーショッピングも全て今のところ販売されていません。

 

じゃあ、どこが販売店なのかというと、ずばり公式サイトです!

現在、公式サイト以外では購入ができないようですよ。

 

今なら、公式サイトから購入した人のみの特典もあります。

一ヶ月使えるゲルパットが10枚もついてきます。

ちなみに、10枚を購入すると3,780円かかりますから、実質この分割引されているようなものですよね。

 

公式サイトからの購入であれば、サポートもきちんと受けられるので安心です。

むしろ、それ以外で購入しようとすると転売や類似品の場合がありますので保証はありませんから注意してくださいね。

 

思った時が始め時。美容に敏感な女性はもうすでに始めていますよ。

キャンペーンをしている今のうちの購入を検討してみてくださいね。

 

詳しい情報は公式サイトへ↓

ミニョロン公式サイト
http://www.mignoron.com/ 


カテゴリ:ダイエット 美容ケア 

【徹底検証】雑穀麹の生酵素のダイエットに効く飲み方はこれだ!

目安時間:約 12分

多くの雑誌やSNSなどでも話題の酵素ダイエットの中でも注目されているのが、119種類の生酵素配合の「雑穀麹の生酵素」です。

ダイエット効果をぐんと高めるには、「摂取カロリーを抑えたい場合は食前」に、「基礎代謝アップには運動前」に飲むことがポイントなんです。

 

ちなみに、今公式サイトでは通常価格が4452円のところ、89%オフの500円で購入できるキャンペーン中なんです。

楽天やアマゾンよりもずっとお得に購入できるので、私は公式サイトから買いましたよ~。

 

雑穀麹の生酵素

公式サイト↓

https://moist-corp.jp/

 

 

雑穀麹の生酵素のダイエットに効果的な飲み方とは?

雑穀麹の生酵素は飲み方次第でダイエット効果をアップすることができます!

 

ダイエットに効果的な飲み方について見ていきましょう。

 

■食事の前に飲んで摂取カロリーを抑制!

雑穀麹の生酵素には強い消化作用があるので、食前に飲むことで食べたものをいち早く消化し吸収することができます。

消化・吸収がスムーズに行われると、食べたものを効率よくエネルギーに変えることができ、消費エネルギーのアップにつながります。

 

また、雑穀麹の生酵素にはチアシードが配合されているので、水分を吸ったチアシードが膨らみ空腹感がまぎれる効果があります。

食前に飲むことで食べ過ぎを予防できますね!

 

朝食・昼食・夕食どのタイミングで飲んでも同様の効果はありますが、摂取カロリーの高くなりがちな夕食前に飲むのがおススメです!

 

■運動前に飲んで基礎代謝アップ!

基礎代謝をアップさせることで、痩せやすく太りにくい体質づくりができますよ。

 

運動する30分程前に飲むことで、酵素が効率よく脂肪燃焼に働きかけてくれます。

また、血行も促進されるので、汗をかきやすくなり運動の効率も上がります。

 

運動前には水分補給を忘れずに!たっぷり汗をかくことで、ダイエット効果だけでなくデトックス効果もありますよ。

 

 

ダイエットに効果的な飲み方には2つのタイミングがありましたね。

 

摂取カロリーを抑えたい場合は「食前」

基礎代謝アップには「運動前」

 

目的に合った飲み方で、雑穀麹の生酵素を普段の生活に取り入れてみてくださいね。

 

詳しい情報は公式サイトをご覧ください。

雑穀麹の生酵素

公式サイト↓

https://moist-corp.jp/

 

なぜダイエットに効果的なの?その理由

雑穀麹の生酵素がなぜダイエットに効果的なのか?その理由について探っていきましょう。

 

ダイエットに効果的な理由は3つ!

 

  • 酵素たっぷりの麹!

麹には、消化を助ける働きのある酵素と、その酵素の効果を活かすために働く補酵素(ビタミンやミネラル)が多く含まれています。

補酵素は代謝ビタミンとも呼ばれ、酵素が働くためには欠かせない成分なんですよ!

 

また、雑穀麹の生酵素に含まれる麹酵素は胃酸にも強いので、しっかりと腸まで届いて働きます!

 

  • 7種類の雑穀麹

雑穀麹にはでんぷん、たんぱく質、脂肪を分解する働きがあり、食べたものを効率よくエネルギーに変えることができます。

 

また、雑穀麹の生酵素は7種類の雑穀から作られているので、栄養バランスに優れており、美容や健康に欠かせないビタミン類も多く含まれています。

 

  • ダイエットサポート成分配合!

雑穀麹の生酵素には、21種類ものダイエットサポート成分も配合されています!

 

中でも効果の高い3つの成分を紹介!

 

■チアシード

水分を含むと10倍に膨らむ性質があります!

腹持ちがいいので食べ過ぎを防いでくれるほか、優れた栄養成分が疲労回復、健康維持、炎症緩和などに働いてくれます。

 

■茶カテキン

血糖値の上昇を緩やかにする働きがあるので、糖や脂肪の吸収を抑え、脂肪燃焼効率のアップが期待できます。

 

■酵母

酵母とは微生物の一種で、食べ物に含まれる糖分を食べて分解する働きがあります。

 

 

これらの他に、11種類のビタミンや7種類のミネラルも配合されているので、ダイエットにとっても効果的なんです!

 

 

痩せないって本当?気になる口コミ内容

雑穀麹の生酵素の気になる口コミを見ていきましょう!

 

〈良い口コミ〉

■40代女性

40代に入ると、代謝が落ち太りやすくなっていましたが、サプリを飲むようになってからは、増加していた体重が徐々に戻ってきました。

 

■30代女性

毎日、夕食の前に飲むようにしています。食べすぎることがなくなって、食生活が健康的になりました。便秘解消したおかげでお腹周りもスッキリ!

 

■40代女性

日課のウォーキング前に飲んでいます。軽いウォーキングをしているだけですが、体重が減ってきました。毎日の習慣にサプリを取り入れるだけでダイエットできて嬉しいです。

 

■30代女性

食事の量や運動量は前と変わっていませんが、雑穀麹の生酵素を飲むようになってから太りにくくなりました。カプセルタイプで手軽に飲めるので続けやすいです。

 

〈悪い口コミ〉

■30代女性

1週間ほど飲み続けていますが、体重、体型ともに変化がなく痩せません。

手軽にダイエットできると思っていましたが、まったく痩せないので続けるかどうか迷います。

 

■30代女性

初回は500円と安いですが、2回目以降からは価格が上がるので続けにくいです。

効果は高そうなので、もう少し安ければなと思います。

 

 

評価の低い口コミには「すぐに痩せない」「価格が高い」という理由が挙げられていました。

 

雑穀麹の生酵素で結果を出すには、継続して飲み続けることが必要です。

続けることで体質が改善され、ダイエット効果も実感できますよ!

 

また、価格に関しても高品質だからこその価格です。

続けて効果を得るためには、費用がかかることは多少覚悟し、納得した上で購入してください。

 

雑穀麹の生酵素でダイエットを成功させるには2~3ヵ月続ける必要があります。

「痩せない」からといって止めてしまってはもったいないので、頑張って続けてみてくださいね。

 

 

雑穀麹の生酵素の販売店は?

雑穀麹の生酵素はどこの販売店で購入できるの?一番お得に購入できる販売店は?

 

雑穀麹の生酵素を取扱う販売店について見ていきましょう。

 

 

Amazonや楽天などのショッピングサイトでの取扱いは?

 

〈Amazon〉

1袋(60粒約30日分):3,114円(送料無料)

 

〈楽天〉

1袋(60粒約30日分):3,024円(送料無料)

2袋(120粒約60日分):6,500円(送料無料)

3袋(180粒約90日分):9,680円(送料無料)

 

Amazonや楽天でも取り扱いがあり、楽天では2袋、3袋セットなどのセット購入もできました。

 

 

大手のショッピングサイトでも雑穀麹の生酵素を購入する事ができますが、最安値で購入できるのは、公式サイトのトクトクコースです!

 

〈公式サイト〉

■トクトクコース

・通常価格4,552円のところ、初回に限り約89%オフの500円でお試しできます!

・2回目以降も13%オフの3,960円というお得な価格でずっと購入できます。

・ずっと送料無料です!

 

初回1袋(60粒約30日分)を500円で試せるのは魅力的ですよね!

 

 

雑穀麹の生酵素を500円でお試しできる販売店は公式サイトだけです!

 

雑穀麹の生酵素は92.5%という高いリピート率で大変人気が高いため、在庫が無くなり次第キャンペーンを終了する場合があります。

試してみたい方は早めのお申し込みがおススメですよ!

 

 

購入するときの注意点。解約や返品について

雑穀麹の生酵素をお得に購入できる公式サイトのトクトクコースですが、購入する際の注意点が1つあります。

 

〈注意点〉

トクトクコースは4ヵ月の継続購入が条件です。

4回分の支払い合計は12,380円(税込)になり、5回目以降から解約・休止が可能になります。

 

購入する際には注意点を確認し、納得した上でお申し込みをしてください。

 

 

雑穀麹の生酵素の解約方法や返品方法についても見ていきましょう。

 

〈解約方法〉

5回目以降に解約・休止をする場合は、次回発送日の10日前までに連絡をしてください。

*10日を過ぎると発送をストップできなくなるので注意してくださいね。

 

カスタマーセンター:0570-007-310(平日9:00~18:00土日祝日除く)

 

〈返品方法〉

商品到着後8日以内にカスタマーセンターに連絡し、返品の旨をお知らせしてください。

 

*返品は未開封のものに限ります。

*お客様都合による返品はできません。

*配送時の破損やお申し込みと異なる商品が届いた場合にはお取替えができます。

*送料負担は必要ありません。

 

 

雑穀麹の生酵素は公式サイトからの購入で、初回500円でお試しできます!

 

92.5%という高いリピート率からも、効果の高さや、信頼の高さがよく分かりますよね。

 

お得に試せるこの機会に、雑穀麹の生酵素でダイエットを始めてみませんか?

雑穀麹の生酵素

公式サイト↓

https://moist-corp.jp/


カテゴリ:ダイエット 健康食品 

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