ギュギュギュは、産後の骨盤の引き締めにも効果的ですが、いつから履けるのかは気になるところですよね。産後いつから履くかを間違えると、ママの身体に悪影響を与えることも。タイミングはきちんと把握しておきましょう。
目次
ギュギュギュは、産後いつから？目安は１～２ヶ月！
「産後いつから？と言わずにすぐにでも始めたい！」とお思いの方もいるとは思いますが、まずはご自身の身体を休ませてあげることを第一に考えましょうね。
ギュギュギュに関わらず、骨盤ショーツは普通分娩の場合は産後１ヶ月、帝王切開の場合は２ヶ月を目安に履き始めるといいですよ。
遅くても、産後6ヶ月以内に履き始めたほうが、ギュギュギュの効果をより得やすいです。
「出産すると、骨盤が開いて体型が崩れる」というのを聞いていると、産後すぐにでも始めたほうがいいように感じるかもしれませんが、産後１ヶ月は悪露もありますし、身体に負担をかけずに過ごされたほうがいいです。焦る必要はありませんよ。
どうしても産後すぐに骨盤ケアをしたい人は、骨盤ベルトは使用してもいいかもしれませんね。赤ちゃんを抱っこする時間が長いので、緩んだ骨盤のままだと腰痛につながってしまうことも（実際に私は３回の出産後、毎回腰痛になりました）。
ギュギュギュの場合は、骨盤だけではなくお腹やお尻も引き締める構造になっているので、産後すぐに履いてしまうとかなり辛いと思います。悪露が落ち着いて、子宮もしっかりと元の大きさに戻って、赤ちゃんのリズムも整ってきた頃に、ご自身の骨盤ケアを行うといいですよ。
また、帝王切開の場合は、担当の先生や体調をみながら、産後2ヶ月後にギュギュギュを開始しましょうね。
産後１～２ヶ月経って、ご自身の体調も良ければ、その時こそギュギュギュの始め時！
きちんとケアしてあげることが、元の体型に戻すことへの近道ですよ。
また、ギュギュギュなら履くだけなので、超忙しい産後でも楽に骨盤ケアができます。
綺麗なママでいたい女性にはぴったりです。
サイズ選びは入念にしよう！
ギュギュギュのサイズ選びは、5つの中からできますよ。
■S
ウエスト：52～63cm
ヒップ：72～85cm
■M
ウエスト：60～73cm
ヒップ：82～95cm
■L
ウエスト：70～85cm
ヒップ：90～103cm
■XL
ウエスト：82～95cm
ヒップ：100～110cm
■XXL
ウエスト：92～105cm
ヒップ：107～117cm
大きなサイズを選んでしまうと思ったような効果が得られないし、逆に小さいサイズだと苦しくて続けることができません。
必ずご自身のサイズを計測してから購入することをおすすめします！
特に産後である場合は、以前よりもサイズが大きくなっていることが多いですし、骨盤も緩んでいるのであまり急に引き締めると辛いですよ。
不安な場合は、通常よりもワンサイズ大きめのサイズをまずは試してみることをおすすめします。
また、今まであまり引き締めるのが好きでないという方は、まずはフックを一番緩いところから始めて、徐々に慣らしていくといいでしょう。
また、もしも他の商品で「肌トラブルを起こしてしまった」「合わなかった」などの経験がある場合は、お試しで購入してみるのもありですよね。
ただ、セット購入がお得ではあるので、ご友人とシェアするなどの工夫をするといいかもしれません。
まずは、ご自身に合ったサイズ選びをすることが、骨盤ケアをするための第一歩！
無理せずに長く続けられるよう、丁寧なサイズ選びをしましょうね。
骨盤ケアに効く？愛用者の口コミ紹介
【ギュギュギュの口コミ①】
ギュギュギュは、履くだけで骨盤ケアができるというのを知って、購入しました。履けなくなってしまったスキニーを履けるようになったのがとっても嬉しいです。３段階ホックなので、自分の気分や体調に合わせて調整できるのがいいです。脱いでもスタイルが維持できるように、まだまだ続けます！
【ギュギュギュの口コミ②】
骨盤やお腹をしっかりと支えてくれるのがいいです。履く前と後ではシルエットが全然違います！サイズも、私にはぴったりでした。締め付け具合も、程よいので気楽に続けられます。
【ギュギュギュの口コミ③】
きちんと締め付けてくれるので、効果がありそう。ただ、あまり無理をすると食事後に苦しくなってしまうので、外食時は少し緩めて履いています。メッシュ素材なので、夏でも安心して履けますよ。ただ、サイズ選びは重要です。きちんと計測するのをおすすめします。
【ギュギュギュの口コミ④】
非常にシンプルな構造なので、気軽に履くことができますし、洋服の下に着ても全くわかりません。値段もお手頃なので、ありがたいです。履くと特にお腹周りがスッキリするので、もう手放せません。
【ギュギュギュの口コミ⑤】
姿勢が悪いのがコンプレックスだったので、骨盤ケアもできるギュギュギュを購入してみました。非常に履き心地がいいです。夏でも蒸れませんしね。ホックで締め付け具合を調整できるので、食事の後はお腹の具合で調整しています。背筋が伸びていい感じです。
ギュギュギュを履くと5つの効果を実感！
ギュギュギュは、履き始めこそ、その締めつけ感でスタイルアップを実現してくれますが、継続して履くことで、体型そのものが変化していきます。
・姿勢改善
・下腹引き締め
・ウエスト引き締め
・太もも引き締め
・ヒップアップ
これらの５つの効果があると言われているんですね。
背中のワイヤーで、腰を支えてくれます。
ハイウエストなので、お腹をしっかりとカバーしてくれます。
しかも、お腹・ウエスト・お尻の３箇所に、3段階ホックがついているんです！
ですから、自分の体型に合わせて調整することができるんですよ。
履き続けることで、引き締め感が足りなくなってきたら、ホックをキツめにすればいいだけなんです。
ですから、多少の体型の変化にはしっかりと対応してくれるので、長く続けることができるんですよね。
ギュギュギュは産後の骨盤ケアにも効果がありますよ。ママにもおすすめです。
また、食べすぎるとお腹周りがきつくなるので、食が細くなるという声もあります。
さらに、姿勢改善や骨盤矯正だけでなく、腹部を温めてくれる機能もあるんですよ。
冷えに悩む女性にとって、嬉しい機能ですよね。
メッシュ素材なので、蒸れることもありません。
今なら非常にお得なキャンペーン中なので、これら５つの効果を体感してみてはいかがでしょうか？
ギュギュギュはどこが安い？楽天は？
ギュギュギュはどこで買うのが一番安いのか？大手通販サイトの楽天とアマゾンを調べてみました。
楽天→5,130円
アマゾン→4,378円
価格だけ見ると、楽天よりアマゾンがお得のようですが、その時によって変動しますし、偽物や類似品が販売される場合もあるのであまりお薦めはできません。
やはり、安心安全にそして安く購入するなら、断然公式サイトがおすすめです！
【単品購入】
3,980円+送料800円
【2枚セット】
7,960円送料無料
【3枚セット】
10,741円送料無料+1枚プレゼント付き
【5枚セット】
17,575円送料無料+2枚プレゼント付き
ギュギュギュを一番安く手に入れられるのは、公式サイトの5枚セット！
1枚2,510円で購入することができます。
一番人気の3枚セットも、１枚2,685円で購入することができます。
送料が無料になる２枚セットも、まずはお試ししたいという方にはおすすめです。
骨盤ケアを最短でするためにも、毎日継続して履くことが何よりの近道です。
洗い替えは必ず必要でしょうから、この際セット購入してみてはいかがでしょうか？
詳しい価格は公式サイトで確認してくださいね。
