「ランニング無理…でもダイエットしたい!」を叶える方法

目安時間:約 9分

小さなお子さんがいても続けられる

自宅で簡単エクササイズ

乗せるだけで部分痩せ!

トレーニングの専門家も推奨

 



↑↑↑自粛期間を経て、

今ものすごく売れています

スイングビート公式サイト
https://www.ya-man.com/

 

ランニングでのダイエットに成功したのはいいですけど、正直これをずーっと続けるのはしんどいなと感じています・・・。確実にダイエットするためには2~3ヶ月続けないといけないというのはなかなかハードルが高いですよね・・・。

 

私の場合、自宅が公園の隣で、さらに長女が小学生なので、一歳半の三女がいても協力してもらいながらなんとか時間をつくって継続することができましたけど、まだまだ小さいお子さんだけで、ご主人の協力も得られなかったら、ランニングを続けるのは難しいというのが本音だと思います。

 

また、「太ももを細くしたい」、「二の腕を引き締めたい」など、部分痩せを目指している人はもっと他の方法を検討したほうがいいかもしれません。

 

ランニングで身体を痛める心配がある人にも正直言っておすすめできません。

 

そうなると、やはり小さなお子さんがいて時間が取れない人には、自宅で簡単にできるエクササイズが一番適しているのではないでしょうか。

 

そこで、同じように自粛期間を経てダイエットを決意しているけど、子どもが小さくてランニングできない妹の誕生日プレゼントとして購入したのが「ヤーマンスイングビート」です。

(家が近いので、私も借りようという下心あり)

 

ヤーマンスイングビートを実際に使ってみての感想

妹が実際に使ってみてどうだったのかというと、まずは「気持ちいい」とのことです。

細かい振動によって、スイングビートを当てている部分が刺激され、ものすごい血行がよくなるのを実感できるみたいです。

 

私も借りて使ってみると、めちゃめちゃ揺れてそこが痒いぐらい強制的に動かされます。

ランニングした後に、足の血行が良くなって痒い感じとよく似ています。

 

そして何より、テレビを観ながら使えるのがいいですよね~。

時間が有効に使える上に、エクササイズできるなんて嬉しい限りです。

「これなら子どもが寝た後にゆっくりテレビ観ながらできるからいい!」と喜んでもらえました。

 

ランニングのように、全身が引き締まる感じとは違いますけど、気になる部分を集中的に強制的に動かして体重をコントロールしてくれるのはメリットだなと感じました。

 

ただ、ヤーマンスイングビートだけに頼って、暴飲暴食するようではせっかくのエクササイズも効果がありません。食事をいつもの8割程度に抑えながら使うことでより効果が得られますよ。

 

30代後半の身体をなめてはいけません・・・。10代20代のようには痩せません!(泣)

本気でダイエットをするなら、期間限定でもいいので、多少は努力をしましょう!

 

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実際に使ってみた人の声

【使ってみて不満がある人の声】

マッサージ用としては効果がありますが、ダイエットとなると物足りない感じがします。

身体がほぐれて気持ちがいいですが、筋肉がつく感じはありません。音ももう少し静かだといいのになと思います。

 

【使ってみて良かった人の声】

テレビを観ながら毎日使いました。太ももが以前に比べてすっきりしたのを感じています。運動をするのがとにかく苦手なので、とてもありがたいです。

使ってから日が浅いので、引き締まったかどうかはまだわかりませんが、マッサージをしているように気持ちいいです。

運動不足をなんとかしたくて購入しました。使った後、身体が温まっているのを感じます。腰痛も改善してきました。まだまだ使っていきます!

音が気になるとの口コミを見かけましたが、私は全く気になりません。マットや椅子の上で使えば問題ない感じです。身体がほぐれて楽になるからなのか、よく眠れます。

足のむくみがすっきりしてきました!気になるところを集中的に動かせるのがいいですね。自己流で運動して身体を痛めてしまったことがあるのですが、これなら安心です。

 

ヤーマンスイングビートだけで全身のダイエットをしようとすると難しいかもしれません。

ですが、普段からどうしても気になっている部分があったり、出産で足腰を痛めてしまったために運動が難しいという人には向いていますよ。

 

また、マッサージ用としては多くの人が満足しているようです。ボディケアとして愛用するのもいいかもしれませんね。

 

ヤーマンスイングビートの商品情報

ヤーマン株式会社は、美容機器や健康器具を精力的に開発・販売している会社です。

取り扱い商品は、CMや通販、雑誌などで多数紹介されています。

最近では、「マスクにつきにくいファンデーション」なんかも広告で見つけました。

 

ヤーマンスイングビートは、1分間に最大で800回振動(レベル強の時)するので、気になる部位を乗せたり当てたりするだけで高い筋トレ効果が得られる商品です。

 

大きさも非常にコンパクトなので、ラクに持ち運びができ、リビングや寝室など好きな場所でトレーニングできます。

 

たったの1分間で、二の腕だとダンベル運動約68回/分、太ももでスクワット約126回/分、お腹・背中は腹筋約22回/分の効果があります。

 

自分でこれだけの運動なんてとてもじゃないけど続けられませんから、非常に効率的な運動になるのではないでしょうか。

 

ヤーマンスイングビートの購入は公式サイトから

 

ヤーマンスイングビートの購入は、公式サイトがおすすめです。

他の通販サイトでも購入できますが、なんといっても公式サイトが一番安心安全に購入できます。

 

こういうダイエット器具は使い方次第では故障してしまうこともありますから、きちんとアフターフォローをしてくれる公式サイトがいいでしょう。

 

また、他の通販サイトですと、類似品や偽物を売っている可能性もあります。決して安くはないお買い物ですから、確実に正規品を届けてくれるという点でも安心ですよね。

 

また、自粛期間を経て同じようにダイエットを考えている人が多くいるみたいで、現在ものすごく売れに売れています!

 

できるだけ早くダイエットを開始したい人は、早めに購入を検討されたほうが良さそうですよ。

気になった方は、一度公式サイトをチェックしてみてくださいね。

 

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お互いいつまでもキレイなママでいられるように頑張りましょうね。


カテゴリ:ダイエット 

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