美容家電メーカーとして知られているヤーマンから、痩せないパーツを集中トレーニングできる【スイングビート】が発売されました。

 

楽にトレーニングできるので、運動が苦手で痩せない人や足腰に不安のある人からは痩せると評判が高いようです。

 

楽天やアマゾンから購入することもできますが、一番安心安全に購入するなら断然公式サイトがオススメです。

 

※自粛期間を経て、今非常に売れています。いち早く試したい人は、できるだけ早い購入がオススメですよ！

 

 

 

 

 

スイングビートは痩せない？リアルな評判検証

楽にエクササイズできると話題のヤーマンスイングビートですが、痩せないといった評判もあるのか？本当に痩せるのか？

 

ヤーマンスイングビート体験者の本音を口コミなどの評判から検証していきましょう。

 

スイングビートの良い評判

 

スイングビートの悪い評判

 

スイングビートだけに頼って全身痩せようと思うと難しいかもしれません。

 

しかし、二の腕や太ももなど普段なかなか痩せない部位がある人、足腰に不安があり激しい運動をするのが難しい人などには向いていると思います。

 

また、マッサージ効果にはほとんどの人が満足していたので、ボディケアとして使用するのもおススメです。

 

 

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どんな人が痩せないの？

 

どんな人がスイングビートを効果的に使うことができず、痩せないのかをまとめてみました。

 

• 負荷が強すぎるまたは弱すぎる人
• 短期間の使用で痩せないと決めつけてしまう人

 

どうしてなんでしょうか？それぞれ詳しくお伝えしますね。

 

負荷が強すぎるまたは弱すぎる人

スイングビートは、負荷が強すぎる、つまり何度も使いすぎてしまうと、かえって痩せないことがあるんです。

 

筋肉が減少してしまう現象が起きてしまうんですね。

 

弱すぎる場合は、エクササイズにならないので痩せないですよ。これは想像しやすいかもしれませんね。

 

身体を慣らしながら徐々に強くするようにして、過度に負荷をかけないようにしましょう。

 

スイングビートはあまりに心地良いのでついつい効率を求めて何度もしてしまいがちですが、取扱説明書の使い方を守りましょう。

 

また、弱すぎることもないように、自分の身体にあった強度を見極めながら使いましょうね。

 

短期間の使用で痩せないと決めつけてしまう人

どんなダイエットもそうですが、毎日続けることが一番大事です。

 

たった数日や数週間でみるみる効果が出るというのは稀です。

 

筋肉を鍛えたり、脂肪を燃焼したりする効果が現れるには多少辛抱して継続使用することが必要です。

 

効果があった人の口コミを見てみると、１～２ヶ月ほど使用すると効果が現れ始めるようです。

 

「ダイエットに成功した」という声も多数見られますから、諦めないことが肝心ですよ。

 

スイングビートは継続して使うということ以外は何の努力もなくエクササイズできる優れものなので、頑張ってみてくださいね。

 

副作用や注意点は？

スイングビートは、正しい使い方をすれば副作用の危険はありません。

ただ、多少の注意点はあるのでまとめてみました。

 

• 肌の摩擦に気をつけよう
• 過度に使い続けることは避けよう
• 脳や関節への悪影響の心配はなし

 

それぞれを詳しくお伝えしますね。

 

肌の摩擦に気をつけよう

振動部分に直に肌に当てて使用すると、摩擦で肌が傷つく可能性があります。

 

心配な場合は、直接当てるのは止めて、洋服の上から使用するようにしてください。

 

私の場合、二の腕の内側を当てると赤くなってしまったので、必ず洋服の上から当てるようにしています。

 

過度に使い続けることは避けよう

スイングビートは、1日30分というのが推奨されている使い方です。

 

早くダイエットしたくてつい長く使いたくなるのはわかりますが、身体に負担をかけてしまうのはいけません。

 

焦る気持ちはわかりますが、ご自身の体の状態に合わせて強度を調整しながら使用してくださいね。

 

弱から使い始めて、徐々に強くしていくというのがおすすめです。

 

脳や関節への悪影響の心配はなし

これまでのトレーニングマシンでは、脳や関節に振動が届くといわれ、良くない影響が心配されていました。

 

こう聞くと不安になりますよね。

 

しかしスイングビートは部分的に振動するようになっているので、安心してくださいね。

 

スイングビートの効果的な使い方は？

スイングビートは一部位5分でエクササイズできるので、空いた時間にサクッとトレーニングしたり、テレビを見ながらお手軽に体のケアができたりと、とても使い勝手のいい商品です。

 

そんなスイングビートの効果的な使い方や使う時の注意点などを簡単に紹介したいと思います。

 

効果的な使い方

• 電源プラグを差し、本体の電源を入れる
• ケアしたい部分をスイングビートに乗せるor当てる
• リモコンのstart・stopボタンを押す
• モード・レベルを選択する(リモコン操作)
• 5分後に「ピッピッ」と音が鳴り10分経つと自動的に電源がオフになります

＊途中で止める場合はリモコンで先にストップさせてから電源をオフにしてください。

 

このように使い方はとても簡単です。

 

大きさもコンパクトにできているので、持ち運びも楽にでき、リビングや寝室など好きな場所でトレーニングできます。

 

スイングビートは1分間に最大で800回振動(レベル強の時)するので、気になる部位を乗せたり当てたりするだけで高い筋トレ効果が得られます。

 

二の腕：ダンベル運動約68回/分

太もも：スクワット約126回/分

お腹・背中：腹筋約22回/分

 

これだけの運動量と振動数があるので、使い方には少し気をつける事があります。

 

注意点

・機械との摩擦を避けるため素肌に直接使用しないでください。

 

・体重をかけすぎないでください。乗せるだけで十分に効果は得られますし、体重をかけすぎると安全装置が働き動作が止ますことがあります。

 

・長時間の使用は休憩をはさんで行うようにしてください。

(1カ所につき10分、全身で30分の使用が理想的です)

 

スイングビートは手軽に効果的なエクササイズできますが、長時間の使用などは体の負担になるので使い方には少し注意してください。

 

スイングビートで期待される効果は？

 

スイングビートで期待される効果についてまとめました。

 

• 脂肪を燃やしてくれる
• 十分なトレーニング効果が見込める
• 身体の不調（肩こりや腰痛など）が改善される
• 痩せた身体を維持してくれる

 

それぞれを詳しくお伝えしますね。

 

脂肪を燃やしてくれる

スイングビートで毎日エクササイズすると、基礎代謝量がアップするので、効果的にダイエットすることができます。

 

多くの脂肪を燃やすことができるのは、スイングビートのトレーニングで筋肉量が増えるからなんです。

 

十分なトレーニング効果が見込める

スイングビートは、普通のトレーニングでは鍛えにくい部分も、くまなく鍛えることが出来ます。

 

1分間で126回分のスクワット運動、68回のダンベル運動、22回の腹筋運動に相当するトレーニングができてしまうんです。

 

これを自己流でやろうとすると相当な負荷がかかりますし、身体を壊しかねませんよね。

 

自分の身体の状態に合わせて、3段階で強度を調整することも可能です。

 

身体の不調（肩こりや腰痛など）が改善される

スイングビートの揺れは、全身の血行を改善してくれますので、肩こりや腰痛などの身体の不調も良くなりますよ。私も腰痛持ちなので助かっています。

 

身体のコリをほぐす程度であれば、一番弱いモードがおすすめです。

 

痩せた身体を維持してくれる

自己流のダイエットだと、リバウンドしてしまうことがありますよね。せっかく頑張って痩せてもリバウンドしてしまうと本当に憂鬱です。

 

でもスイングビートだと基礎代謝量を上げてくれるので、痩せにくい身体に変えてくれる上に、使い続ければ痩せた身体を維持してくれます。

 

無理な食事制限や運動をする必要がないのでとっても嬉しいですよね。

 

 

 

 

 

音がうるさいって本当？対策方法はある？

手軽にエクササイズできるスイングビートですが、使用時の音が気になるという人もいるようです。

 

毎分800回も振動するので、結構大きな音が出ているのでしょうか？

 

実際に使用している人たちの感想や口コミをもとに、スイングビートの音の大きさや対策方法など調べてみました。

 

使用者の声

・モードを強にすると振動が激しくなるので、マンションだと隣や下の階に響きそうです。

 

・中か弱だと大丈夫ですが、強で床に置いて使うと振動が響いて気になります。

 

・思ったよりも音は気にならずテレビも快適に見られます。

 

気にならないという人もいますが、モード強だと振動数も上がるので、直接床に置いて使用すると隣や下の階にいる人には響いてしまいそうですね。

 

一軒家ならいいですが、マンションやアパートだと近隣トラブルになるとまずいので、何らかの対策が必要ですね。

 

対策方法

モード中か弱だと気にならないようなので、中か弱で使えば問題はないのですが、やはり強で使って効果を得たいですよね。

 

直接床に置くと振動が響いてしまうので、快適に使うにはスイングビートの下に、振動を吸収してくれるマットを敷くのがいいと思います。

 

気になる振動音を防いで快適にスイングビートでエクササイズしてください。

 

中古での購入は検討すべき？しないべき？

スイングビートは美容家電なので決して安いものではありません。でも、少しでも安く購入したいですよね。

 

そんな時、中古での購入を検討する人もいると思うので、スイングビートの中古品購入の注意点をまとめました。

  

中古品購入の注意点

・保障などがないので、購入したものが不良品であったり、故障したりしても全て自己責任になってしまいます。販売者に責任を問うことはできません。

 

・ジャンク品を売っている場合があります。

＊ジャンク品：分解や部品をいじる方向けの販売で、ほとんどが故障品です。

 

中古品の購入は、慣れている人であればジャンク品などの見分けもつくと思うので良いと思いますが、そうでない人が安いからという理由で中古品を購入すると、不当な取引ではないのに損することもあるのでおススメできません。

 

スイングビートを安く手に入れても、使えなければ意味がありません。損をせずに快適に使うためにも、キチンとした正規の販売店での購入をおすすめします。

 

スイングビートは公式サイトからの購入が一番安心です。

 

公式サイトならアフターケアもしっかりしているので返品・交換・修理にも対応してくれ、泣き寝入りすることはありません。

 

知りたい！メリットとデメリット

スイングビートのメリット

上から下まで全身使える

 

スイングビートは、全身に使えるのが大きなメリットなんです。

 

多くのEMSマシンだと、二の腕や腹筋などの部位に限定してしか使用できないのが残念ですよね。

 

でもスイングビートは顔のマッサージから足のマッサージまで全て使えます。

 

 

エクササイズが乗せるだけでできる

 

スイングビートなら、ながらエクササイズができます。

 

なんたって乗せるだけなので、どれだけ運動しない人でもダイエットやトレーニングができちゃいます。

 

エクササイズしたい部位を乗せるだけで運動できます。運動の習慣が全く無い私にとって強い味方です。

 

 

日々の身体の疲れをとってくれる

 

一日の疲れから、身体がだるくなったり、肩が凝ったり足が浮腫んでしまったりすることもありますよね。

 

でもそんな身体を心地よい揺れでほぐしてくれるのがスイングビートなんですよ。

 

スイングビートのデメリット

決して安くはない価格が気になる

 

価格は1台29,500円(税抜)。正直言って決して安くはないですよね。

 

でも、ジムなどに通う必要もないし、家の中でテレビ見ながら運動できるので、この値段は私は高く感じませんでしたよ。

 

とはいえ、人によってはデメリットと感じるかもしれません。

 

 

やりすぎは禁物

 

使いすぎると身体に負荷がかかりすぎるので注意してくださいね。

 

揺れが心地よくて効果を実感できずについつい使いすぎる気持ちはわかりますが、用法用量を守るのは長く使うためにも大切なことです。

 

スイングビートは公式サイトがおすすめ

 

ヤーマンスイングビートは、公式サイトでの購入がおすすめです。

 

楽天やamazonでの取り扱いはありますが、公式サイト以外のショッピングサイトでは転売している可能性もゼロではないので、スイングビートの購入は一番安心な公式サイトをおススメします。

 

公式サイトでスイングビートを購入すれば以下のようなアフターケアを受けられます。

 

【商品不良の場合返品・交換できます】

商品到着後8日以内に、お客様サービスセンターまで電話連絡してください。

お客様サービスセンター：0120-010-642(9:00~21:00年末年始を除く)

携帯電話・PHS：0570-064-151(有料)

 

＊返品の場合はゆうパック・宅配便を利用し、送り状の控えを保管しておいてください。

 

【修理してもらえます】

無償期間中は「保証書」と「ご購入明細書」があれば無償で修理してもらえます。

スイングビート購入時についてくる保証書とご購入明細書はなくさないように保管しておいてください。なくすと無償期間でも有料になってしまいます。

 

スイングビートを試してみようと思う方は、転売などの恐れもなく、アフターケアもしっかりした公式サイトから購入して、快適にトレーニングやボディケアを楽しんでください。